TIIAN Alvásminőség – Teljes, 5 szintes program
Prețul include TVA.
Ghidul digital pentru toate cele cinci niveluri, într-un singur pachet, în ritmul propriu de progres.
Ghid digital – fără expedierea unui colet fizic.
TIIAN Calitatea somnului – programul complet, cu cinci niveluri
Ghiduri digitale pentru toate cele cinci niveluri, într-un singur pachet: de la revizuirea obiceiurilor zilnice până la o rutină de odihnă sustenabilă. Ai la dispoziție atât materialele pentru început, cât și pe cele pentru continuare și poți progresa bazându-te pe propria experiență.
Caracteristicile principale ale pachetului
- Ghiduri pentru toate cele cinci niveluri
- Structură progresivă, în care fiecare etapă se bazează pe cea anterioară
- Poți reveni oricând la etapele anterioare
- Utilizare adaptabilă ritmului tău de progres
Prezentarea celor cinci niveluri
| Nivel | Focus |
|---|---|
| 1. | Șase obiceiuri zilnice de bază |
| 2. | Formarea unui ritm zilnic mai consecvent |
| 3. | Construiește pornind de la propria experiență |
| 4. | Obiceiuri mai conștiente în viața de zi cu zi |
| 5. | O rutină de somn pe care o poți urma pe termen lung |
Cui i se adresează?
Dacă vrei să primești întreaga serie despre calitatea somnului într-un singur pachet și cauți un ghid ușor de urmat atât pentru început, cât și pentru continuare.
Cum se folosește?
- Parcurge programul și condițiile de utilizare.
- Urmează nivelurile în ordine, adaptând ritmul la starea ta.
- Reia etapa care mai necesită exersare.
- Decide dacă e momentul să continui, ținând cont de ghidul detaliat și de propria experiență.
De ce să alegi pachetul complet?
Ai la dispoziție atât materialele necesare pentru început, cât și pe cele pentru continuare. Poți consulta din timp nivelul următor și poți reveni la bazele etapelor anterioare.
Utilizarea programului
Ghid digital cu informații generale despre stilul de viață și cu scop educativ; nu reprezintă servicii medicale personalizate. Experiențele și rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Adaptează ritmul progresului la starea ta.
Începe așa
Alege punctul de plecare
Verifică ce nivel și ce domeniu tematic include programul ales. Pentru o serie completă, începe analiza cu materialele de la primul nivel.
Caută linkul de descărcare
Caută notificarea pentru materialele digitale la adresa de e-mail furnizată pentru comandă. Dacă nu o găsești, verifică și folderul de spam.
Progresează în ritmul tău
Mai întâi, citește ghidul și condițiile de utilizare. Adaptează exercițiile la starea ta și integrează-le în rutina ta; treci la nivelul următor doar după ce stăpânești elementele de bază ale nivelului anterior.
Dacă nu găsești descărcarea sau ai întrebări legate de comanda ta, contactează serviciul de asistență pentru clienți și comunică numărul comenzii. Ajutor pentru comandă