TIIAN Hidegterápia – Teljes, 5 szintes program
Prețul include TVA.
Ghidul digital pentru toate cele cinci niveluri, într-un singur pachet, în ritmul propriu de progres.
Ghid digital – fără expedierea unui colet fizic.
TIIAN Terapia cu frigul – programul complet în cinci niveluri
Ghiduri digitale pentru toate cele cinci niveluri, într-un singur pachet: de la familiarizarea cu dușurile răcoroase până la exerciții adaptate propriilor limite. Ai la dispoziție materialele pentru început și continuare, iar progresul se bazează pe propria experiență.
Principalele caracteristici ale pachetului
- Ghiduri pentru toate cele cinci niveluri
- Structură progresivă, fiecare etapă construindu-se pe cea anterioară
- Poți reveni oricând la etapele anterioare
- Utilizare adaptabilă ritmului tău de progres
Prezentarea celor cinci niveluri
| Nivel | Obiectiv |
|---|---|
| 1. | Familiarizarea cu dușurile scurte și răcoroase |
| 2. | Continuă exercițiile cu prudență |
| 3. | Bazează-te pe propria experiență |
| 4. | Exerciții consecvente și decizii prudente |
| 5. | O rutină sustenabilă, adaptată propriilor limite |
Cui i se adresează?
Dacă vrei să primești seria completă despre terapia cu frigul într-un singur pachet și cauți un ghid clar pentru a continua după ce începi.
Cum se utilizează?
- Consultă programul și condițiile de utilizare.
- Parcurge nivelurile în ordine, adaptându-le stării tale.
- Repetă etapa care mai necesită exercițiu.
- Evaluează dacă ești pregătit să avansezi pe baza ghidului detaliat și a propriei experiențe.
De ce să alegi pachetul complet?
Ai la dispoziție, împreună, materialele necesare pentru început și continuare. Poți consulta din timp nivelul următor și poți reveni la bazele etapelor anterioare.
Utilizarea programului
Ghid digital cu informații generale despre stilul de viață, nu servicii medicale personalizate. Experiențele și rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Adaptează ritmul progresului la starea ta.
„Terapia cu frigul” este denumirea programului, nu un tratament medical. În cazul bolilor cardiovasculare, al predispoziției la leșin sau al sarcinii, consultă un medic înainte de a începe exercițiile. Nu-ți ține respirația și nu hiperventila în apă sau în apropierea apei. Dacă te simți rău, oprește imediat exercițiul.
Începe așa
Alege punctul de plecare
Verifică ce nivel și ce domeniu tematic include programul ales. Pentru o serie completă, începe analiza cu materialele de la primul nivel.
Caută linkul de descărcare
Caută notificarea pentru materialele digitale la adresa de e-mail furnizată pentru comandă. Dacă nu o găsești, verifică și folderul de spam.
Progresează în ritmul tău
Mai întâi, citește ghidul și condițiile de utilizare. Adaptează exercițiile la starea ta și integrează-le în rutina ta; treci la nivelul următor doar după ce stăpânești elementele de bază ale nivelului anterior.
Dacă nu găsești descărcarea sau ai întrebări legate de comanda ta, contactează serviciul de asistență pentru clienți și comunică numărul comenzii. Ajutor pentru comandă