Kék Zóna Okinawa étrend

Kék Zóna Okinawa étrend

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Programme alimentaire numérique inspiré d’Okinawa, avec trois menus quotidiens au choix et des recettes.

Guide numérique – sans envoi de colis physique.

Les programmes alimentaires TIIAN ont été élaborés avec le professionnalisme froid auquel nous vous avons habitués et n’ont qu’une seule mission : vous faire perdre du poids. C’est tout.

Pas de magie, rien d’extraordinaire, simplement des programmes alimentaires bien conçus et réfléchis qui vous feront perdre du poids si vous les suivez. Ajoutez-y T1 Pro et le tour est joué.

Chaque programme alimentaire de zone bleue comprend trois menus différents et repose sur une alimentation à horaires limités.

Commencez ainsi

  1. Choisissez votre point de départ

    Vérifiez quel niveau et quel thème couvre le programme choisi. Pour une série complète, commencez votre tour d’horizon par les contenus du premier niveau.

  2. Cherchez le lien de téléchargement

    Cherchez la notification relative aux contenus numériques dans l’adresse e-mail indiquée lors de la commande. Si vous ne la trouvez pas, vérifiez également votre dossier de courrier indésirable.

  3. Avancez à votre propre rythme

    Lisez d’abord le guide et les conditions d’utilisation. Intégrez les exercices en les adaptant à votre état ; choisissez le niveau suivant lorsque les bases précédentes sont acquises.

Si vous ne trouvez pas le téléchargement ou si vous avez une question sur votre commande, contactez le service client en indiquant votre numéro de commande. Aide pour votre commande

Aide pour les commandes et les téléchargements

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Comparaison des niveaux de programme