Série complète
TIIAN Légzésterápia – Teljes, 5 szintes program
9.900 HUF
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Légzésterápia 5.szint
3.990 HUF
TVA incluse.
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Une routine de suivi de la respiration personnalisée, à suivre sur le long terme. Guide numérique.
Guide numérique – sans envoi de colis physique.
TIIAN Thérapie respiratoire niveau 5 – Une pratique personnelle et durable
Le cinquième niveau vous guide dans la mise en place d’une pratique personnelle que vous pourrez suivre sur le long terme. Vous vous appuyez sur votre expérience jusqu’à présent, tout en tenant compte de vos propres limites.
Principales caractéristiques de ce niveau
- Dernier niveau de la série
- Routine de pratique personnelle
- Conscience et régularité
À qui s’adresse-t-il ?
Si vous souhaitez continuer à consacrer régulièrement une place à la respiration consciente dans votre quotidien.
Quelle est sa place dans le programme ?
Il s’agit du guide numérique du niveau 5 de ce programme de thérapie respiratoire en cinq niveaux. Il propose une suite qui s’appuie sur les bases découvertes lors des niveaux précédents.
Comment l’utiliser ?
- Lisez le guide en entier avant de commencer les exercices.
- Suivez les activités en les adaptant à votre expérience précédente et à votre état actuel.
- Évaluez votre expérience et, si nécessaire, poursuivez plus longtemps à ce niveau.
Utilisation du programme
Il s’agit d’un guide numérique général d’information et de pratiques liées au mode de vie, et non d’un accompagnement médical personnalisé. Les expériences et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Adaptez votre rythme de progression à votre état.
Le terme « thérapie respiratoire » désigne ici des pratiques liées au mode de vie. Ne faites pas d’exercices respiratoires en conduisant, dans l’eau ou lors d’activités dangereuses. En cas de vertiges ou de malaise, arrêtez et reprenez une respiration naturelle.
Commencez ainsi
Choisissez votre point de départ
Vérifiez quel niveau et quel thème couvre le programme choisi. Pour une série complète, commencez votre tour d’horizon par les contenus du premier niveau.
Cherchez le lien de téléchargement
Cherchez la notification relative aux contenus numériques dans l’adresse e-mail indiquée lors de la commande. Si vous ne la trouvez pas, vérifiez également votre dossier de courrier indésirable.
Avancez à votre propre rythme
Lisez d’abord le guide et les conditions d’utilisation. Intégrez les exercices en les adaptant à votre état ; choisissez le niveau suivant lorsque les bases précédentes sont acquises.
Si vous ne trouvez pas le téléchargement ou si vous avez une question sur votre commande, contactez le service client en indiquant votre numéro de commande. Aide pour votre commande
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