Edzésterv Saját testsúlyos 2.szint

Edzésterv Saját testsúlyos 2.szint

2.990 HUF

Cena zawiera podatek VAT.

Dostępny w magazynie

Precyzyjne ruchy i regularne ćwiczenia na drugim poziomie. Cyfrowy przewodnik.

Przewodnik cyfrowy – bez fizycznej wysyłki.

TIIAN Trening z masą własnego ciała poziom 2 – Regularność i precyzyjne ruchy

Poziom drugi opiera się na poznanych już podstawach treningu z masą własnego ciała. Cyfrowy poradnik skupia się na regularnych ćwiczeniach i jakości wykonywanych ruchów.

Najważniejsze cechy poziomu

  • Kontynuacja poziomu pierwszego
  • Dokładniejsze, kontrolowane wykonywanie ćwiczeń
  • Regularny plan ćwiczeń

Dla kogo?

Jeśli znasz już podstawowe ćwiczenia i chcesz trenować bardziej świadomie i regularnie.

Jaką rolę pełni w programie?

To cyfrowy poradnik do poziomu 2 pięciopoziomowego programu treningowego z masą własnego ciała. Stanowi kontynuację opartą na podstawach poznanych na wcześniejszych poziomach.

Jak z niego korzystać?

  1. Przeczytaj cały poradnik przed rozpoczęciem ćwiczeń.
  2. Dostosuj ćwiczenia do swojego dotychczasowego doświadczenia i aktualnej kondycji.
  3. Oceń swoje doświadczenia i w razie potrzeby pozostań na tym poziomie dłużej.

Korzystanie z programu

To cyfrowy, ogólny poradnik dotyczący stylu życia i edukacji, a nie spersonalizowana opieka zdrowotna. Doświadczenia i rezultaty mogą się różnić w zależności od osoby. Dostosuj tempo postępów do swojej kondycji.

Zacznij w ten sposób

  1. Wybierz punkt wyjścia

    Sprawdź, jaki poziom i zakres tematyczny obejmuje wybrany program. W przypadku pełnej serii zacznij przegląd od materiałów z pierwszego poziomu.

  2. Znajdź link do pobrania

    Sprawdź powiadomienie dotyczące materiałów cyfrowych na adresie e-mail podanym przy składaniu zamówienia. Jeśli go nie znajdziesz, sprawdź również folder ze spamem.

  3. Postępuj we własnym tempie

    Najpierw przeczytaj poradnik i warunki użytkowania. Włącz ćwiczenia do planu, dostosowując je do swojego stanu; przejdź na kolejny poziom, gdy opanujesz już podstawy poprzedniego.

Jeśli nie możesz znaleźć pliku do pobrania lub masz pytania dotyczące zamówienia, skontaktuj się z obsługą klienta, podając numer zamówienia. Pomoc przy zamówieniu

Pomoc dotycząca zamówień i pobierania plików

Kontynuuj w tym samym programie

Porównanie poziomów programu

Te produkty również mogą Cię zainteresować.

Wszystkie produkty