Edzésterv Saját testsúlyos 4.szint

Edzésterv Saját testsúlyos 4.szint

3.990 HUF

Cena zawiera podatek VAT.

Dostępny w magazynie

Świadome obciążenie i stabilne wykonanie na czwartym poziomie. Przewodnik cyfrowy.

Przewodnik cyfrowy – bez fizycznej wysyłki.

TIIAN Trening z wykorzystaniem masy własnego ciała, poziom 4 – Świadome obciążenie, stabilne wykonanie

Poziom czwarty rozwija trening zbudowany na wcześniejszych etapach. Nacisk nadal kładzie się na kontrolowane ruchy i przemyślane obciążenie.

Najważniejsze cechy poziomu

  • Kontynuacja oparta na wcześniejszych ćwiczeniach
  • Priorytetem jest jakość wykonania
  • Cyfrowy przewodnik, z którego można korzystać wielokrotnie

Dla kogo?

Jeśli po wcześniejszych poziomach chcesz kontynuować trening w uporządkowany sposób.

Jaką rolę odgrywa w programie?

To cyfrowy przewodnik po poziomie 4 w pięciopoziomowym programie treningu z wykorzystaniem masy własnego ciała. Stanowi kontynuację opartą na podstawach poznanych na wcześniejszych poziomach.

Jak z niego korzystać?

  1. Przed treningiem przeczytaj cały przewodnik.
  2. Wykonuj ćwiczenia, uwzględniając swoje wcześniejsze doświadczenia i aktualną kondycję.
  3. Oceń swoje doświadczenia i w razie potrzeby pozostań na tym poziomie dłużej.

Korzystanie z programu

Cyfrowy, ogólny przewodnik dotyczący stylu życia i wiedzy, nie jest spersonalizowaną opieką zdrowotną. Doświadczenia i rezultaty mogą się różnić w zależności od osoby. Dostosuj tempo postępów do swojej kondycji.

Zacznij w ten sposób

  1. Wybierz punkt wyjścia

    Sprawdź, jaki poziom i zakres tematyczny obejmuje wybrany program. W przypadku pełnej serii zacznij przegląd od materiałów z pierwszego poziomu.

  2. Znajdź link do pobrania

    Sprawdź powiadomienie dotyczące materiałów cyfrowych na adresie e-mail podanym przy składaniu zamówienia. Jeśli go nie znajdziesz, sprawdź również folder ze spamem.

  3. Postępuj we własnym tempie

    Najpierw przeczytaj poradnik i warunki użytkowania. Włącz ćwiczenia do planu, dostosowując je do swojego stanu; przejdź na kolejny poziom, gdy opanujesz już podstawy poprzedniego.

Jeśli nie możesz znaleźć pliku do pobrania lub masz pytania dotyczące zamówienia, skontaktuj się z obsługą klienta, podając numer zamówienia. Pomoc przy zamówieniu

Pomoc dotycząca zamówień i pobierania plików

Kontynuuj w tym samym programie

Porównanie poziomów programu

Te produkty również mogą Cię zainteresować.

Wszystkie produkty