Serie completă
TIIAN Alvásminőség – Teljes, 5 szintes program
11.900 HUF
Vezi
Alvásminőség 5.szint
4.490 HUF
Prețul include TVA.
În stoc
Hosszabb távon követhető, saját napirendhez igazított pihenési rutin. Digitális útmutató.
Ghid digital – fără expedierea unui colet fizic.
TIIAN Calitatea somnului Nivelul 5 – O rutină de somn pe care o poți urma pe termen lung
Al cincilea nivel reunește bazele construite pe parcursul seriei. Ghidul final te îndrumă să continui cu un ritm zilnic și obiceiuri de odihnă sustenabile în propria viață.
Caracteristicile principale ale nivelului
- Nivelul final al seriei
- Combinarea obiceiurilor formate
- Continuare adaptabilă la propriul program zilnic
Cui i se adresează?
Dacă dorești să-ți formezi o rutină pe care să o poți urma pe termen lung, bazându-te pe experiențele de până acum.
Unde se situează în program?
Acesta este ghidul digital pentru nivelul 5 al programului de calitate a somnului, structurat pe cinci niveluri. El oferă o continuare bazată pe noțiunile de bază prezentate la nivelurile anterioare.
Cum se folosește?
- Citește întregul ghid înainte de a începe exercițiile.
- Urmează sarcinile adaptându-le la experiențele anterioare și la starea ta actuală.
- Evaluează-ți experiențele și, dacă este necesar, rămâi mai mult timp la acest nivel.
Utilizarea programului
Acesta este un ghid digital cu informații generale despre stilul de viață și scop educativ, nu un serviciu medical personalizat. Experiențele și rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Adaptează ritmul progresului la starea ta.
Începe așa
Alege punctul de plecare
Verifică ce nivel și ce domeniu tematic include programul ales. Pentru o serie completă, începe analiza cu materialele de la primul nivel.
Caută linkul de descărcare
Caută notificarea pentru materialele digitale la adresa de e-mail furnizată pentru comandă. Dacă nu o găsești, verifică și folderul de spam.
Progresează în ritmul tău
Mai întâi, citește ghidul și condițiile de utilizare. Adaptează exercițiile la starea ta și integrează-le în rutina ta; treci la nivelul următor doar după ce stăpânești elementele de bază ale nivelului anterior.
Dacă nu găsești descărcarea sau ai întrebări legate de comanda ta, contactează serviciul de asistență pentru clienți și comunică numărul comenzii. Ajutor pentru comandă
Continuă în același program
Alvásminőség 5.szint
4.490 HUF