4. RunTilt Carrera 25 de septiembre

 

Antes de hablar de la carrera, me gustaría dar la bienvenida a los cuatro empleados de la Administración Nacional de Impuestos y Aduanas y a los otros 11 de la APEH que, en las últimas dos semanas, le han dado «Me gusta» a mi blog en Facebook. Es realmente amable por su parte mostrar este interés, y quiero tranquilizar a todos: tanto la reforma de mi piso del año pasado como los gastos de rediseño del blog se declararon correctamente a Hacienda.

En cuanto al cuarto RunTilt, con la carrera anterior superamos la masa crítica, por encima de la cual siento que ya no puedo organizar la carrera yo solo. Por eso, y para que la organización vaya más rodada, por primera vez tendré ayudantes: cuatro chicas, una de ellas Laura, que echarán una mano con la organización del evento. Hasta ahora, en cada RunTilt ha habido alguna mejora basada en la experiencia de las carreras anteriores, y esta vez no será diferente. En la salida del tercer RunTilt éramos más de 60, pero ahora todo apunta a que podríamos ser fácilmente hasta 80, y en estas condiciones dividirnos en grupos ya no será tan sencillo como en la primera carrera, cuando los 19 participantes aún disfrutábamos de ese ambiente de excursión escolar alrededor de una hoguera. Y aquí es donde entran en escena los ángeles de Charlie. Cada grupo recibirá una pulsera y una chica, que anotará los nombres y los tiempos de los cinco primeros corredores del grupo en llegar a la meta; y en función de eso se entregarán los premios. Además, las chicas ayudarán a repartir las pulseras, ya que a partir de ahora cada integrante de cada grupo llevará una pulsera de un color diferente, para evitar el lío de la carrera anterior. El grupo A correrá con una pulsera negra, el B con una gris, el C con una blanca y el D con una roja...

 

 

Cada uno puede participar en el grupo que quiera, pero os recomiendo que evaluéis vuestro estado de forma con realismo y os apuntéis al grupo que mejor se adapte a vosotros. Así es más probable que se formen grupos de 4-6 personas que puedan completar la distancia ayudándose entre sí. Corred con gente que lleve un ritmo parecido al vuestro, pero dejad ir a quienes sean más rápidos que vosotros, porque un corredor más rápido que tú te fulminará con su ritmo en apenas unos cientos de metros. Además, es muy importante que he roto con mi novia OS TRAIGÁIS algún tipo de CRONÓMETRO y midáis vuestro tiempo. Esta vez los premios también serán camisetas Kalenji para correr, con la pequeña diferencia de que en ese maldito Decathlon de Soroksár se agotaron todas las camisetas grises Kalenji, así que tuve que sustituirlas por un modelo Quechua. Por cierto, estarán bien rotuladas. 

Premios

Grupo A: 1.º puesto, camiseta negra Kalenji; 2.º puesto, shaker

Grupo B: 1.º puesto, camiseta gris Quecha; 2.º puesto, shaker

Grupo C: 1.º puesto, shaker

Grupo D: 1.º puesto, shaker

Categoría femenina: 1.º puesto, camiseta blanca Kalenji para mujer; 2.º puesto, shaker 

Una cosa más. La carrera empieza a las 18:00, pero yo estaré allí desde las 17:00. Hay varias razones para ello. Entre otras, que después de correr soy incapaz de hablar con todo el mundo y, aunque pueda, no consigo decirle a nadie más de 2-3 frases, y ni siquiera durante ese ratito logro prestar atención como es debido. Así que quien quiera hablar conmigo, preguntarme algo o simplemente entregarme una citación, me encontrará en la fuente desde las 17:00.

Domingo 25 de septiembre, 18:00, fuente de la isla Margarita. 

 Categorías

Grupo A. Menos de 25 minutos. Esta será la categoría reina; aquí competirán los duros. Correr 5350 metros en menos de 25 minutos requiere una gran condición física y un buen estado de forma. Correr 5 km a un ritmo de 4:30-4:40 por kilómetro merece un respeto enorme, sobre todo si aguantas hasta el final este ritmo matador.

Grupo B. Menos de 30 minutos. Aquí estaremos la mayoría. Para dar la vuelta a la isla en menos de 30 minutos, tienes que poder correr a un ritmo de entre 5:30 y 5:50 minutos por kilómetro, algo perfectamente alcanzable para alguien con una forma física media. Quienes tengan sobrepeso, fumen o lleven al menos medio año sin correr, mejor que no fuercen y se apunten a este grupo.

Grupo C. Para quienes tardan menos de 35 minutos. No es ninguna vergüenza salir en este grupo; de hecho, sería la persona más feliz del mundo si solo el 20 % de la población de Budapest pudiera correr alrededor de la isla en ese tiempo. En este grupo estarán quienes van a tener dificultades para completar el recorrido corriendo, y no porque físicamente no sean capaces de hacerlo. El mayor obstáculo estará en su cabeza, porque quienes salgan aquí y tarden entre 30 y 35 minutos en dar la vuelta a la isla todavía no son capaces, o les cuesta mucho, salir de su zona de confort, y viven los retos que plantea el deporte como un sufrimiento, en vez de como un obstáculo que pueden superar sin demasiada dificultad. En este grupo aparecerá todo aquello de lo que hablo aquí en el blog: que hay que superar las propias debilidades. Todo el mundo tiene que poder correr 5 km, por mucho que lleve una vida sedentaria; como mucho, acabará con el culo hecho polvo y sufrirá lo suyo durante el recorrido, pero podrá correrlo, y en la meta llegará esa sensación tan gratificante de: «Sí, joder, ¡lo he conseguido!».

Grupo D. Para quienes tardan más de 35 minutos. Es muy probable que quienes salgan en este grupo tengan que parar y hacer caminando el resto del recorrido, porque está claro que no se vale parar, esperar el autobús y llegar a la meta en él, haciendo trampas. Quien pare TAMBIÉN TIENE que llegar a la meta. Si es caminando, pues caminando, pero lo importante es que quien venga al RunTilt dé la vuelta a la isla, de una manera u otra, y complete el recorrido. Esta es la única regla que se aplica a todos.

El grupo D saldrá primero y, cada 3 minutos, irán saliendo los demás, en este orden: el C, el B y luego el A. Esto también va a estar genial porque, si calculaste mal tus fuerzas, puedes cambiarte y unirte a un grupo más lento: cuando alcances a un grupo y no puedas seguir su ritmo, puedes incorporarte a él. En los dos primeros grupos habrá competición, está claro, pero en el tercero y el cuarto, el objetivo debe ser llegar a la meta. Es decir, no os separéis, salvo que alguien se pare. Animaos unos a otros, porque habéis venido precisamente para moveros juntos y, si es posible, para que todos se vayan a casa con una sensación de logro y consigan, en comparación consigo mismos, un resultado que les permita decirse de vuelta a casa: «Joder, no me habría imaginado capaz de hacer esto…» 

Idiota, me he muerto de risa con esto :))))))))))))))))))