Presentación del 2. moldeador de glúteos
5.600.000 forintos
Esto es lo que me costó el programa de tonificación de glúteos 2 y, sinceramente, valió cada céntimo.
Llevo meses preparando este programa y, gracias a vosotros, he podido movilizar los recursos económicos necesarios para que esté realmente disponible para vosotros de forma gratuita, con la mayor calidad y el máximo nivel de detalle posibles.
Todo esto de LifeTILT es una colaboración en la que todos salimos ganando, y el fruto de esa colaboración es el programa de tonificación de glúteos 2. Pude invertir tanto en él porque compráis y utilizáis mis productos. No sé muy bien cómo terminará todo esto ni cuánto seguirá creciendo LifeTILT, pero, vayamos donde vayamos, iremos juntos. Y si a mí me va bien, os prometo que haré que a vosotros también os vaya bien con los recursos que tengo a mi alcance. Y ese recurso no es otro que compartir mis conocimientos: los conocimientos que os permitirán transformar vuestro cuerpo de forma saludable, exactamente como ya han hecho decenas de miles de mujeres con la ayuda de LifeTILT.
Al preparar el programa de tonificación de glúteos 2, pensé en todo el mundo. Pensé en las madres que no pueden alejarse de sus hijos, también en quienes nunca han visto una pesa en su vida, en quienes llevan un tiempo entrenando y, sí, también en quienes ya practican la tonificación corporal a un nivel muy avanzado.
En el programa de tonificación de glúteos 2, todo el mundo encontrará el plan de entrenamiento ideal para sí, y así llegamos a la primera parte, la más importante.
EL PROGRAMA DE TONIFICACIÓN DE GLÚTEOS 2 CONSTA DE CUATRO PROGRAMAS COMPLETOS. CADA UNO INCLUYE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO CON PESAS, UNA DIETA Y UN PLAN DE ENTRENAMIENTO DE CARDIO POR INTERVALOS, TODO FOTOGRAFIADO, GRABADO EN VÍDEO Y PRESENTADO CON EL MAYOR NIVEL DE DETALLE POSIBLE.
Cada programa tendrá un color distintivo, como podéis ver en la imagen, y esos colores se mantendrán a lo largo de todo el programa. Escribiré en detalle sobre cada programa en una publicación aparte; por ahora, conoce los 4 programas a modo de presentación.
Programa de tonificación de glúteos en casa
Preparé el programa de entrenamiento en casa especialmente para madres y otras mujeres que están confinadas en casa. También me aseguré de que el programa no requiriera mucho equipamiento. Sin embargo, todo el mundo necesitará un solo accesorio: una pelota de fitness.
El programa de tonificación de glúteos en casa durará 8 semanas.
Programa para principiantes de tonificación de glúteos
Por principiantes entendemos que, si entraras ahora en un gimnasio, además del inevitable desconcierto, no tendrías ni idea de qué hacer allí. El programa para principiantes está dirigido a quienes empiezan de verdad y a quienes retoman el entrenamiento como principiantes; es decir, a quienes el entusiasmo les dura una media de 3–5 días, aunque llevan años así, claro. Elige este programa si hasta ahora solo has hecho aeróbic o cualquier otra tontería parecida bajo el nombre de entrenamiento. Empezaremos desde cero y construiremos todo a partir de ahí.
El programa para principiantes para moldear los glúteos durará 60 días.
Programa avanzado para moldear los glúteos
El programa avanzado para moldear los glúteos será muy parecido al programa para moldear los glúteos de 2016, con la diferencia de que será más eficaz. Quienes probaron el programa para moldear los glúteos el año pasado, o incluso lo completaron, saben perfectamente que no será un paseo por Balatonszéplak, pero si lo terminas, a cambio podrás ser esa mujer a la que en verano llaman puta en Balatonszéplak exclusivamente por su figura.
El programa avanzado para moldear los glúteos durará 75 días.
Programa PRO para moldear los glúteos
El programa PRO es un plan de entrenamiento de verdadera categoría élite, con todas sus dificultades y, por supuesto, también sus aspectos gratificantes. Es un programa brutal, realmente muy difícil y, lo mejor de todo, es que cada uno de sus elementos es muy exigente; a cambio, permite lograr resultados igual de impresionantes y visibles.
Quiero advertir a todos que no empiecen el programa PRO sin la preparación necesaria, y cuando escriba con más detalle sobre los programas, me aseguraré de recalcarlo. No te metes en una pista negra si nunca has esquiado, ni corres un maratón si no puedes correr ni siquiera 2 kilómetros, y podría seguir. El programa PRO es realmente de categoría élite, así que os pido que os lo toméis muy en serio.
El programa PRO para moldear los glúteos durará 90 días.
Planes de entrenamiento
Para cada programa habrá planes de entrenamiento específicos de CORE, pesas y cardio por intervalos. Hemos fotografiado y grabado en vídeo los ejercicios de cada plan de entrenamiento.
Dietas
Cada programa incluirá dietas personalizables con menús de muestra de 7 días, listas de alimentos, macronutrientes y lista de la compra.
Contenido extra
Como el cardio por intervalos se basa en las carreras por intervalos, hemos creado un vídeo independiente de técnica de carrera, grabado con Éva Kaptur, cinco veces campeona húngara de atletismo, y también hemos preparado una serie HIIT de 6 vídeos con la colaboración de Tamás Plesó, uno de los crossfiters más exitosos de Hungría.
DRIVE
El principal catalizador del programa Fenékformáló 2 y de la transformación de vuestro cuerpo será DRIVE, que contiene aminoácidos de calidad, cuatro tipos de quemagrasas y colágeno reafirmante. Es el complemento perfecto para el programa Fenékformáló 2. Y, por último, pero no por ello menos importante, DRIVE mejora considerablemente el rendimiento y hace que la transformación del cuerpo sea más visible.
Junto con DRIVE, enviaremos de regalo a los primeros 5000 clientes un diario de entrenamiento LifeTILT; además, solo quienes hagan un pedido de DRIVE recibirán el contenido extra del programa Fenékformáló 2.
Conexiones en directo
Esto funcionará así: escribiré una publicación sobre cómo moldear los glúteos y, después de publicarla, responderé en un vídeo en directo a las preguntas relacionadas con la publicación recién publicada.
Suscribíos a mi canal de YouTube–canal, porque aquí estarán los vídeos en directo y también se publicarán todos los vídeos de entrenamiento.
Grupo Fenékformáló
Cuando escribo esta publicación, hay 31.000 mujeres en el grupo Fenékformáló de LifeTILT. Digo mujeres porque solo dejamos entrar a mujeres. En este grupo transcurre la vida de verdad y todo lo relacionado con el programa. Aquí nacen las historias de éxito que las chicas de TILT consiguen al completar el programa. Así fue el año pasado y así será este año.
Más información en el grupo de Facebook #wearelifetilt .
El programa Fenékformáló 2 es un programa completo. Un programa tan completo como nunca se ha visto en este país, un programa tan profesional como no conseguiríais en ningún otro sitio ni aunque pagarais por él, pero lo mejor de todo es que este programa será gratuito aquí, en LifeTILT.
Así os agradezco lo que vosotras también me agradecéis, y al fin y al cabo lo mejor de todo es que todos estemos agradecidos con todos.
Ah, no.
Lo mejor de todo será vuestro trasero cuando completéis este programa, porque ya sabéis.
El camino de todo hombre lleva al trasero de una mujer, y con este programa me encargaré de que ninguno quiera irse del vuestro.
VÍDEO EN DIRECTO para esta publicación el 7 de febrero a las 20:00 en el grupo Fenékformáló.