Informe de Dani sobre el trabajo en Alemania...

 

Por lo general, cuando empiezas algo importante y te concentras solo en eso, seguro que surge algo y no puedes llevar a cabo al 100 % tu plan original. Porque aparece una enfermedad, algún problema familiar o laboral, quizás dificultades económicas u otro factor que interfiere. En mi caso, el trabajo se metió de lleno en la primera etapa de mi cambio de estilo de vida: tengo que pasar 3 días en el extranjero. Un viaje de negocios. Una semana antes ya había empezado a pensar: ¿y ahora qué? No quiero abandonar ni poner en pausa mi plan, porque entonces podría alargarse indefinidamente. Es como un equilibrista en el circo: basta con que pierda el equilibrio una sola vez y, nueve de cada diez veces, seguro que se cae y todo se va al traste. A partir de ahí, es casi imposible volver. O no vuelves, sino que empiezas de nuevo, pero entonces podría surgir algo otra vez. En fin, ya veía que esos 3 días iban a ser un suplicio: saldría de mis rutinas diarias ya establecidas, tanto en lo que respecta a las comidas como al entrenamiento. Desde que empecé este proyecto de cambio de estilo de vida e incorporé una rutina diaria a mi vida, me he dado cuenta de que me cuesta más manejar las situaciones inesperadas. Y eso que antes vivía de eso. ¿Pero ahora? Ya me he alterado un par de veces por nimiedades, aunque después, pensándolo bien, todo había sido una tontería.

 

También le daba vueltas a esto: ¿cómo voy a arreglármelas? Seguro que no podré seguir mi dieta, y también me preocupan los entrenamientos, porque no tendré tiempo. Es más, ¿quién sabe? Puede que ni siquiera tenga la oportunidad, porque el lugar al que viajo no tiene gimnasio. Y no me llevo pesas por dos motivos:

1. No estoy en casa.

2. En los aviones penalizan mucho el exceso de peso.

Pero no tengo otra opción, el deber es el deber. Como mucho, fingers crossed y ya veremos qué pasa. Después hablamos con Bence sobre la alimentación, sobre qué puedo comer y qué no. No me dijo muchas cosas nuevas, pero estuvo muy bien para confirmar lo que ya sabía. Eso era lo que necesitaba. Volvió un poco la esperanza. Así que el primer día en el extranjero todo fue bien hasta el almuerzo: había desayunado en casa y en el país de destino me tomé el tentempié de media mañana. Para almorzar, un batido de proteínas, porque no había nada abierto (¡nunca había visto algo así, y el restaurante del hotel también estaba cerrado!). Para cenar, una ensalada ligera. Esa sí que estaba muy buena. Como tuve libre casi medio día el primer día -llegué antes de lo previsto-, salí a correr por los alrededores. Me sentó muy bien. Además, hacía buen tiempo. Las complicaciones empezaron el segundo día: el desayuno estuvo bien; sorprendentemente, pude comer todo lo que me habían indicado. También me las arreglé con el tentempié de media mañana. Pero el almuerzo no salió tan bien: crema de brócoli, pasta con verduras y postre. Ajá... Bueno. No había nada que hacer. Para que mis compañeros no me tomaran por tonto y para no entrar en una conversación más profunda sobre el tema, me comí cuatro cucharadas pequeñas de sopa. De la pasta me comí las verduras y dejé la pasta (en ese momento el camarero ya me miraba raro, ¡como preguntándose por qué no me gustaba su comida!), y ni siquiera pedí el postre. Eso sí, bebí muchísima agua. ¡También llena! :)

La cena se convirtió en un evento: fuimos a un restaurante aparte con 20 compañeros de trabajo; no había manera de que me lo perdiera, pero tendría que ingeniármelas para no zamparme un filete... También conseguí pedir una ensalada, y tuve suerte de que el compañero sentado enfrente de mí pidiera lo mismo, ¡así que comentamos lo jodidamente sano que comemos! :) Además, un litro de agua. Después fuimos a dar una vuelta por la ciudad y a tomar algo. Por supuesto, otra vez solo bebí agua. En todas partes insistían en que tomara cerveza, pero solo dije: No, gracias. No bebo alcohol. Hay dos posibilidades:

1. O que piensen que soy un tipo muy decente, que ni siquiera bebe alcohol y lleva una vida sana 

2. ¡O que piensen que soy un empollón!

Pero no me importa lo que piensen. El segundo día tampoco me salté el entrenamiento, pero esta vez tuve suerte: teníamos que ir a cenar a una hora determinada, pero cinco logramos ponernos de acuerdo para ir media hora más tarde que los demás, así que tuve justo media hora para salir a correr. No pude correr tanto como el día anterior, pero al menos conseguí hacerlo.

¡Me sentí bien!

El día 3 no entrené. Por un lado, era día de descanso; por otro, estuve ocupado desde las 7 de la mañana hasta las 11 de la noche. No me dio tiempo. Pero la comida fue igual de jodida que los dos días anteriores. No sienta bien ver cómo todos a tu alrededor comen cosas cada vez más deliciosas mientras tú te zampas una ensalada. Sin embargo, cada vez que consigo contenerme, me hago más fuerte por dentro: ¡Eso es! ¡Ya he superado esto y no he caído en la tentación!

Así que puede surgir cualquier cosa, cualquier cosa puede interrumpir tu plan, pero hay que tenerlo claro: siempre hay una alternativa, ¡solo hay que encontrarla!