Eres una persona excepcional.

Durante el período de cambio de estilo de vida, la mente se despeja. No solo el cuerpo, sino también la mente.

Las horas de soledad dedicadas al deporte te hacen reflexionar. Durante los primeros días, el énfasis está en cumplir la dieta, mantener nuestra determinación y, simplemente, ir a entrenar. Pero, tras la primera semana, empiezan a surgir en nosotros cada vez más ideas nuevas. Transformar el cuerpo es una cosa, pero después tendremos que encontrar dentro de nosotros las respuestas a nuestras preguntas.

¿Qué haremos con nuestra vida cuando hayamos adelgazado? Después de transformar nuestro cuerpo, ¿qué haremos con nuestra nueva apariencia? ¿Qué haremos cuando termine nuestro programa? Aún no tienes las respuestas; quizá ahora te baste con el objetivo de transformarte, pero te advierto de antemano que esto no será tu salvación. El cuerpo no es más que un cuerpo. Te verás mejor, pero millones de personas más también pueden conseguirlo sin esfuerzo.

Un programa de transformación, como el que estás llevando a cabo contigo mismo ahora, te aportará mucho más. A medida que se te despeje la mente y emprendas el camino de la superación, verás cada vez más los problemas que te amargaron la vida o te impidieron vivir más feliz. Poco a poco, todo a tu alrededor parecerá transformarse. Aunque, en realidad, no es que todo cambie: cambias tú, nadie más, y aun así verás a todos de otra manera. A tus amigos, a tus amigas, a tu pareja, a tus compañeros de trabajo, a la gente del autobús o incluso a ti mismo.

Esta será una época de grandes revelaciones y, cuanto más te ciñas a la dieta y entrenes con constancia, más evidente será el cambio. Primero, las personas más cercanas a ti empezarán a mirarte de otra manera, porque verán que haces algo distinto. Estás cambiando, ya no eres la persona que conocieron, y no lo entenderán; la mayoría ni siquiera lo aceptará, aunque tú no haces más que comer bien, entrenar y decir que no cuando hay que decir que no. Eso es todo lo que pasa, nada más, pero basta de sobra para que hagas más que los demás.

Muy poca gente de nuestra sociedad es capaz de decir que no; además, si lo haces con constancia, de verdad acabarás formando parte del 1 % superior. Sí, allí donde solo llegan las personas excepcionales, mientras tú sigues sin hacer otra cosa que mantenerte firme en tu decisión de transformarte y decir que no.

No quiero alcohol, no quiero aliño, ahora no puedo ir con vosotros porque tengo entrenamiento. Pequeñas cosas que parecen insignificantes, pero los elementos más importantes del mundo están formados por multitud de detalles que parecen insignificantes, igual que nunca se ha construido una casa sin ladrillos. El «no» es la única clave para progresar y el «sí» más rotundo respecto a tu futuro.

Pasan los días y cada vez te haces más fuerte. Ya han quedado atrás 5 días, 7 días, 18 días en los que dijiste que no y te mantuviste firme en tu decisión. Eso te dará fuerzas y te confirmará que has logrado algo. Te fijaste una meta y no flaqueaste, no fracasaste: la alcanzaste. Son cosas insignificantes, pequeños logros, pero estos elementos que forjan el carácter sientan las bases para alcanzar grandes objetivos y te fortalecen, para que veas que sí eres capaz. Entonces también empezarás a darte cuenta de que todo depende de una decisión y de que eres capaz de mucho más de lo que habrías imaginado de ti mismo incluso hace apenas 1 mes.

Cada vez consigues más en tus entrenamientos; gracias a la dieta, bajan los kilos y los centímetros, los pantalones que hace unas semanas te apretaban ahora te quedan holgados y, cuando te mires al espejo, verás reflejado un cuerpo más atractivo y bonito. Las señales del cambio se notarán claramente en tu aspecto, pero lo que no se ve a simple vista es la claridad de tu mente, el desarrollo de tu carácter y el fortalecimiento de la confianza en ti mismo, que es lo realmente importante. En tu interior nace una persona nueva, con una visión del mundo distinta, y tarde o temprano todos lo notarán. ¿Dónde está la persona que conocimos y qué te está pasando para que empieces a convertirte en alguien completamente diferente?

Tus amigos no cambian, siguen haciendo lo mismo que antes. Sean como sean sus vidas, tú ya las ves de otra manera. Empiezas a ver sus defectos, que antes no podías ver, pero ¿por qué los habrías visto? Tu vida tampoco evolucionaba, ni tampoco la suya. Estabais sentados en agua tibia, lo bastante caliente para que no resultara desagradable y justo no tan fría como para que cambiarais algo.

Pero ahora todo es diferente.

Ahora estás cambiando, tu vida está evolucionando y, de pronto, te das cuenta de que lo que antes te satisfacía y te bastaba ya no es suficiente; ahora necesitas más que el terrible lodazal de conformarse con «así está bien». Pero en el agua tibia, tarde o temprano, empezarás a tener frío. Ya querrás salir de ahí, y los demás, a quienes les gusta esa temperatura, no entenderán adónde quieres ir, si aquí se está tan a gusto y no hay ningún problema. Es verdad, no está lo bastante caliente, pero al menos no hace tanto frío. Pero tú ya necesitas otra cosa; necesitas agua más caliente. Esas necesidades más elevadas que van inevitablemente de la mano con tu crecimiento.

En ese momento, tus amigos querrán arrastrarte de vuelta para que te quedes con ellos y no vayas a ninguna parte. También saben que hay una piscina con el agua más caliente, donde se vive con más comodidad, pero a ellos les basta con el agua tibia, porque para conseguir la más caliente hay que esforzarse, y, claro, no quieren hacerlo. Y tú no entiendes cómo puede bastarles, cómo es que no quieren más, cuando es tan fácil conseguir más y está al alcance de la mano. Te repetirán que no lo hagas, que comas, que bebas, que no quieras más, pero tú ya sabes cuál es la respuesta, y eso les enfadará. NO. Esa será tu respuesta, y seguirás adelante, porque tienes que seguir avanzando.

Porque para eso están los amigos: para mostrarte el camino cuando haga falta. Para demostrarte que la vida puede ser más, que también se puede vivir de otra manera.

Abre el camino, el camino del progreso que tú ya has emprendido. Quien tenga algo de amor propio y orgullo, y no quiera quedarse atrás, te seguirá y tú te convertirás en un líder. Un líder al que vale la pena seguir, que no solo se hace bien a sí mismo, sino que también influye positivamente en la vida de sus amigos y de quienes lo rodean.

Quienes te siguen o te seguirán son personas tan excepcionales como tú, que fuiste capaz de cambiar. También habrá quienes no quieran seguirte, pero puedes dejarlos tranquilamente al borde del camino y no sufrir por ellos. Son personas que solo vivían a tu costa, que eran un lastre en tu vida y un freno que hasta ahora siempre te impedía avanzar en tus propósitos. Solo te darás cuenta ahora, pero al menos ahora lo verás.

Después de los amigos y de las personas cercanas a ti, llegará la época de las revelaciones más terribles, cuando mires a tu lado y veas a tu pareja. Tú todavía sigues haciendo dieta, tú todavía sigues haciendo deporte y tú todavía sigues diciendo que no. Miras a tu lado, ¿y qué verás? Una pareja que le bastaba a la persona que eras antes; es más, incluso sentías que era la adecuada para ti. Pero, al progresar, surgen nuevas necesidades, y esa persona que antes te parecía bien quizá ya no te lo parezca. Esto no será renegar de tu pasado, sino ver las cosas con claridad.

Que nadie viva en un mundo de sueños románticos. Dejemos también atrás las fantasías, si es posible, igual que las ilusiones y el autoengaño. Que esta época de mentiras se acabe de una vez por todas, porque no nos lleva a ninguna parte, salvo a callejones sin salida. Pero ¿por qué irías por un callejón sin salida si puedes recorrer cada día la misma distancia por las avenidas más luminosas del mundo?

Estás progresando y, lo más importante, estás trabajando para conseguirlo. Quien trabaja, quien dedica energía y tiempo y está dispuesto a hacer sacrificios para tener una vida mejor, tarde o temprano, al ver los frutos de su esfuerzo, tendrá ciertas expectativas, y con toda razón, igual que esperamos que nos paguen por nuestro trabajo. Tendremos expectativas respecto a las personas que nos rodean y también respecto a nuestra pareja, que debería ser el vínculo más estrecho de nuestra vida y con quien queremos compartirla. Y si esa pareja no está a la altura de la calidad y el nivel que nos hemos ganado a pulso, y no alcanza el nivel que nosotros ya superamos fácilmente, entonces, al mirar a nuestro lado, nos damos cuenta de que la persona que está con nosotros no es lo bastante buena para nosotros, que no queremos seguir viviendo con ella, sobre todo si ni siquiera muestra el menor interés por progresar.

Aquí no es que se acabe el amor; tú no te has vuelto peor persona, sino que ahora representas un valor humano más elevado y ya no te basta lo que antes te bastaba. Lo mismo se aplica a las parejas que a los amigos. Les muestras el camino y les ofreces también la oportunidad de seguirte: «Mira, es así de sencillo, ven conmigo, hazlo tú también, cambia conmigo y nuestra vida será mejor». Si la otra persona no es capaz de hacerlo, no hay nada que hacer: tienes que seguir adelante. Claro que la otra persona se enfadará, pero no porque la hayas dejado, sino porque presenció todo el proceso de tu desarrollo a tu lado y, con cada día que pasaba, al lograr más y más, te volviste más fuerte mentalmente y tu criterio fue alcanzando niveles cada vez más altos. Le pusiste un espejo delante, en el que tuvo que verse a sí misma, con sus propias debilidades. Y si le pones un espejo delante a alguien y esa persona ve sus propios defectos y debilidades, si tiene un carácter débil, se enfadará y te echará la culpa.

Las personas mediocres siempre se delatan: cuando señalas sus defectos, se enfadan y te echan la culpa. Sí, podrían reaccionar de otra manera. Por ejemplo, mirarse al espejo y cabrearse. Enfadarse, pero no contigo, sino consigo mismas. Cabrearse y dejar que su orgullo les impida seguir viviendo la vida mediocre que llevaban hasta entonces. Las personas de calidad siempre agradecen que alguien les señale sus defectos, porque al menos alguien les avisó de que su vida vale lo mismo que un condón usado.

Y es que no puedes vivir con una persona mediocre. No puedes vivir con alguien que no quiera siempre más de la vida. No hablo de dinero, sino de una vida activa, de alcanzar cierto estatus, para que pueda presentarse con orgullo en cualquier circunstancia y situación, y para que tú puedas sentirte orgulloso de la persona que está a tu lado.

Tu desarrollo cambiará toda tu vida. Te rodearás de gente nueva, y el 90 % de las personas de antes, por muy buenos amigos que sean, desaparecerá de tu lado. Pero no tengas miedo, no te quedarás solo; tu pasado no cambiará por eso. Es más, siempre debes recordar y saber de dónde vienes, para poder valorar a la persona en la que te has convertido.

Por iniciativa propia, por tu propia decisión, a través de tus decisiones. Si haces esto, eres una persona excepcional. ¿Crees que eres una persona excepcional? Pues demuéstrale a todo el mundo que realmente lo eres. No lo digas, demuéstralo.