Final de Laura

Laura es la primera chica en la historia de las transformaciones públicas de LifeTilt con la que no me he acostado. Ahora que ya he escrito toda la información esencial sobre el programa de Laura, podríamos pasar a detalles menores, como que nunca en mi vida había visto a una chica tan decidida, tan tenaz y tan implacable a la hora de perseguir sus objetivos. Laura terminó el programa hace un mes, pero todo se ha retrasado por los vídeos y el cierre, así que esta publicación sale solo ahora. En resumen, estoy orgulloso de ella y de lo que logró en tres meses. Laura se despide ahora del blog, pero no de escribir en un blog, ya que ha creado el suyo propio, donde podréis seguir sus entrenamientos, lo que ocurre en su vida y todo lo que no pudo escribir aquí o, simplemente, no quiso contar... http://wanttobe.blog.hu/

 Laura

Han pasado 90 días y el programa ha terminado. Si me miro al espejo, ya no se me tuerce la boca como si fuera a llorar, porque ahora sé qué tengo que hacer para estar cada vez en mejor forma y alcanzar con el tiempo la figura de mis sueños. Me siento guapa, tengo que buscar ropa de talla XS en el estante y todavía me cuesta creer que mi talla de vaqueros no sea la 29-30, sino la 27.

Pero esto es solo la superficie, solo lo que se ve por fuera. Quiero escribir sobre algo más importante. Algo que de verdad me motiva (aunque la vanidad tampoco está nada mal).

El haber hecho la primera dieta de mi vida y haber empezado a hacer deporte de forma regular y consciente es un logro muchísimo mayor que haber perdido unos centímetros o tener un cuerpo más firme. Saber que lo he conseguido me llena de una energía increíble y me da más seguridad y confianza en mí misma también en otros ámbitos de mi vida. Me enorgullece haber tenido la fuerza para empezar y la constancia para conseguirlo, y desde luego eso se nota. Estoy a gusto conmigo misma, más tranquila y menos impaciente a la hora de alcanzar mis objetivos, porque el trabajo constante siempre da sus frutos. No hay que detenerse ni rendirse. Esto es válido tanto para el deporte como para todos los ámbitos de la vida. El programa no me cambió la vida, pero me aportó algo extra que significa mucho para mí. Si sientes que todos los ámbitos de tu vida son un caos, el deporte es una muy buena opción. Aquí tienes planes, objetivos y plazos. Da igual si te preparas para correr una maratón o si sueñas con tener unos brazos de talla 50: aun así, tienes que ceñirte a unas pautas, rendirte cuentas a ti misma y el éxito que alcances será mérito tuyo.

Siento que estos 90 días han sido todo un éxito, porque conseguimos lo que se podía conseguir en esta primera etapa. Ahora descansaré un poco; me gustaría comer de manera normal (¡pero sin volver a engordar!), aunque, por supuesto, seguiré entrenando con regularidad. Voy a vigilar mucho la alimentación: comer un poco y, a ser posible, no comida basura.

En cuanto al futuro... Yo, por mi parte, paso de correr; si es absolutamente necesario, haré cardio, pero no es para nada lo mío. Nunca quiero dejar el gimnasio; mientras pueda entrenar, ¡lo haré! :) Me gustaría ganar un poco de masa muscular en invierno, sobre todo en los hombros, los brazos y la espalda; lo del trasero es un proyecto a largo plazo, pero seguiré luchando contra la genética :) Mi idea es definir un poco para la primavera y, si todo va bien, también enviaré una foto aquí.

A lo largo de los años, por motivos laborales y personales, he ido a algunas competiciones de fitness y siempre me he quedado asombrada con la forma física de las chicas (y luego me zampaba un poco de espaguetis :D). No las envidiaba, pues es bien sabido que lograr un cuerpo así requiere mucho trabajo y sacrificios; siempre las he admirado. Si algún día consigo creer que de verdad soy capaz, me gustaría prepararme para una competición. No por ganar, sino porque realmente lo importante sería participar. Soy bastante crítica conmigo misma y, si algún día me doy permiso para competir, entonces sí podré decir que he alcanzado mi mejor forma :) Tampoco me importa quedar la última de todas, solo quiero saber que estuve allí en mi mejor momento y que tendré algo que enseñar como abuelita. Eso llevará como mínimo un año, pero probablemente dos; ya me lo dirán los expertos.

Tanto si empiezas este programa como si te embarcas en otro, si ya se te ha pasado por la cabeza la idea de cambiar de estilo de vida, no lo dudes, porque solo tienes una vida. Sí, por ejemplo, es una mierda renunciar a tus aperitivos favoritos, no es agradable estar sentada sobria en una fiesta y cuesta ponerse en marcha para ir al gimnasio al final de una jornada de trabajo agotadora (¡ni hablemos de lo horrible que es correr! :)), pero si no lo haces y te limitas a envidiar, anhelar y dejar pasar el tiempo, siempre tendrás que preguntarte: ¿qué habría pasado si...? Y si esperas a ver los resultados, el reflejo cambiante en el espejo, unos pantalones de repente holgados, la mirada de sorpresa de un ex, la mirada de admiración de tu pareja (cómo odio esa palabra), el comentario envidioso de un compañero de trabajo: todo eso te ayudará a seguir adelante.

Lo importante: ¡ponte manos a la obra y no te rindas!

Un poco de vanidad para terminar :) De lo que más orgullosa estoy (lista): hombros más definidos; vientre plano; ¡tengo tríceps!; bíceps abultados; trasero firme; muslos duros; y lo mejor de todo: un «surco» en medio de la espalda :)

¡Tomi, gracias por todo!