Festival de escalada Lifetilt el 15 de junio.
Porque eso es precisamente lo que será: un gran festival combinado con entrenamiento. Las barbacoas no son ninguna novedad en los eventos al aire libre de LifeTILT. Ya hace casi dos años que en verano llevamos una parrilla a los encuentros comunitarios más grandes.
Todas las barbacoas de LifeTILT que se han organizado hasta ahora han sido un gran éxito y, a juzgar por el número de personas que ya han confirmado su asistencia, que actualmente asciende a 352, esta vez no será diferente.
LifeTILT es una comunidad, y siempre he procurado que así sea. Personas que no se conocen se reúnen para entrenar juntas y, después, se cocinan la carne unos a otros, comen las ensaladas que todos han preparado en casa, por no hablar de los postres dietéticos.
La participación en la barbacoa de LifeTILT es gratuita; no hay que pagar nada, porque nosotros ponemos entre todos cada uno de sus elementos y comemos y bebemos lo que traemos. Todos juntos. Así que, cuando la organicé por primera vez, pensé que podíamos repartirnos la comida. Cada uno trae algo y habrá de todo.
Igual que la primera vez, ahora también pido que quienes quieran participar en la barbacoa de LifeTILT no traigan dinero bajo ningún concepto, sino comida, según la distribución siguiente.
Las chicas deben traer ensaladas y guarniciones. Cualquier tipo de ensalada, eso os lo dejo totalmente a vosotras; lo importante es que haya al menos 4-5 raciones. Colocaremos las ensaladas bien ordenadas en la zona de ensaladas y cada uno podrá servirse lo que quiera. Ya he participado en unas cuantas barbacoas de este tipo, así que no exagero cuando digo que funciona muy bien. Aparecen ensaladas buenísimas, con los sabores e ingredientes más variados. Así que, chicas, dejad volar vuestra imaginación y preparad alguna ensalada espectacular.
Los chicos deben traer carne. Al menos 30-50 dkg de carne. Puede ser pechuga de pollo, pechuga de pavo, carne de conejo, de ternera o cualquier otra; lo importante es que sea carne y, si tenéis tiempo, que la marinéis en casa de maravilla, pero de verdad, de maravilla.
Yo, personalmente, llevaré 3 parrillas, carbón, 5 kilos de carne, unas cuantas botellas de rosado, una caja de Heineken, platos, vasos y cubiertos de plástico y, gracias a Flex Gym —que, por cierto, estará representado en el evento—, una cantidad increíble de agua mineral. También intentaré negociar con el dueño para que los participantes reciban un 10% de descuento en el precio de los abonos. Pero todavía no es seguro; de todos modos, intentaré conseguirlo.
Y, ya que hablamos de bebidas: quien quiera tomar alcohol, que lo traiga también, junto con los acompañamientos que prefiera si se trata de bebidas fuertes; me refiero a zumos de naranja, etc. Y, como todo lo demás, por supuesto, esto también se compartirá.
Programa
18:00 Nos reuniremos en Tabán, al pie de las escaleras de Kőműves.
El mapa y la ubicación exacta están disponibles haciendo clic en este enlace .
Aquí todos pueden dejar sus cosas y la comida que hayan traído. Cuidaremos los objetos de valor, pero intentad no venir al lugar con varios miles de euros. Hablando de llegar: se puede aparcar por la zona, pero aun así os recomiendo no venir en coche.
18:45 Tras llegar y prepararnos mentalmente para subir escaleras, haremos el calentamiento.
18:55 Nos dividiremos en grupos. Habrá 3 grupos de distintos niveles: principiante, intermedio y avanzado, así que nadie debe tener miedo de venir; cada quien encontrará el grupo más adecuado para su nivel.
19:00 Empieza el entrenamiento de escaleras de 50 minutos, que también incluirá ejercicios para fortalecer el abdomen y las piernas.
20:00 Una vez reunidos todos, haremos estiramientos.
A las 20:15 nos dirigiremos hacia las parrillas, y la fiesta durará hasta que nos agotemos.
Bueno, más o menos eso es todo. Así es un festival de LifeTILT.
Domingo 15 de junio, a las 18:00, Tabán, escaleras de Kőműves.
Uníos al evento.
https://www.facebook.com/events/482858011859590/
Sí, y también habrá una enorme tarta de LifeTILT.