Resumen semanal de Petra 15 días después...
Día 15: 60,1 kg Día 0: 64,7 kg
28 km corriendo, de los cuales 18,3 km conmigo, 6 entrenamientos con pesas, 3 llantos de desahogo, - 4,60 kg y partes del cuerpo, de media, 4,38 cm más delgadas en 15 días.
Antes de escribir nada, quiero dejar algo claro. Estoy muy orgulloso de Petra. Está llevando la dieta y los entrenamientos mucho mejor de lo que esperaba. Al empezar el programa, Petra estaba muy mal emocionalmente y físicamente, pero sobre todo tenía graves problemas de autoestima. Estoy orgulloso de ella porque se mantiene firme día tras día con la dieta, los entrenamientos y también en el trabajo, donde acaba de ser nombrada para algún puesto directivo en OTP. Supervisa Serbia y Montenegro, algún trabajo de factoring o algo así. Da igual. Las fotos y los datos hablan por sí solos. En 15 días ha perdido 4,6 kilos, y en algunos puntos la cinta métrica marcó 8 cm menos que hace 2 semanas. Es un buen resultado, un resultado muy bueno. Eso es lo que pasa cuando no haces trampas, no buscas la dieta más fácil, no pruebas toda la mierda que tenga un nombre atractivo y no esperas que te salven las cremas, las terapias de calor y cualquier otra estupidez que se le haya ocurrido a alguien últimamente. Pero ya estoy esperando a esos faisanes con cerebro de taza de váter en los comentarios, que vendrán a explicar por qué esto no es un cambio real y que, en realidad, Petra no ha adelgazado, que solo hay otra iluminación y otro ángulo. Al principio preparé a Petra para todo, también para esto. Me pidió llorando que no publicara su foto porque no quería que la vieran así. No me interesan esas tonterías de gente pusilánime, pero la preparé para que tuviera detractores. Esos cabrones mezquinos y malintencionados, esos don nadies incapaces de soportar que los demás progresen, que gritan hacia arriba desde su propio lodazal, que no pueden aportar nada positivo a la vida ni a la de quienes los rodean. Cuando ven que alguien lo consigue y avanza, se ponen a patalear desesperados y tratan de arrastrar a todos de vuelta a su propio nivel de nihilismo, porque son incapaces de afrontar que ellos no pueden hacerlo o que ni siquiera tienen el valor de intentarlo. Que todos saquen de su vida a estas «personas» lo antes posible, porque creedme, todo el mundo tiene unas cuantas de estas lacras a su alrededor.
A pesar de todo, Petra se mantuvo firme y, aunque sabía que iba a ser jodidamente difícil, empezó y avanza con paso firme hacia los objetivos que se ha fijado, cuyo primer hito son estos primeros 15 días. Estamos en contacto a diario; hablo continuamente con Petra por correo, teléfono y Facebook. No podría hacer otra cosa, porque Petra es una mujer típica a la que hay que prestar muchísima atención. Necesita apoyo y a alguien que le diga qué tiene que hacer y cuándo. A partir de ahora, Petra debería ser un ejemplo para todas las mujeres que leen el blog, y quiero que esas chicas que tienen kilos de más y llevan meses posponiendo la dieta se sientan fatal, de una puta vez, y tengan la amabilidad de hacer algo al respecto. En vez de limitarse a inventarse que hacen ejercicio una vez cada dos semanas y bajar a bailar zumba.
Petra escribe informes, que podéis encontrar en el lado derecho del blog, así todo el mundo puede hacerse más o menos una idea de por lo que está pasando Petra durante el programa. Pero eso lo escribe ella. Ahora os contaré lo que veo yo. Si acepto a alguien, significa que puede llamarme a cualquier hora del día si tiene algún problema; la ayudo, me reúno con ella y siempre puede acudir a mí en busca de ayuda. La motivo, la ayudo a superar los momentos difíciles y le hago creer que es capaz y que puede conseguirlo. Establecimos las reglas. Puede cometer un error una vez; no hay una segunda oportunidad. Ilustramos el programa con fotos, escribe al menos un informe a la semana y cumple al máximo con la dieta y el plan de entrenamiento que le preparé. Lo confieso sinceramente: no creía en Petra. No creía que fuera a aguantar y estaba convencido de que los primeros 12 días, críticos y también los más difíciles, acabarían con ella.
Me equivoqué. Petra me demostró lo contrario en casi todo, porque estaba motivada y colaboraba. Cumplió al máximo todo lo que habíamos acordado, no se quejaba de la comida, no buscaba atajos, sino que hacía los entrenamientos con determinación y seguía todos los consejos que le daba, ya fueran sobre los entrenamientos o la alimentación. Así fue hasta el día 8… Ahí empezaron los problemas, porque fue cuando llegaron las preguntas tontas: «¿Puedo comer yogur hecho en casa?», una llamada por la noche para preguntarme si podía comer ALGO porque tenía mucha hambre, «Estoy en una fiesta, ¿cuánto alcohol puedo beber?», y entonces surgió la primera historia: su compañera de trabajo llevó pastel a la oficina y Petra tuvo que salir para no comerlo, porque antes eso no era un problema. Por supuesto, después de cada una de esas cosas la reprendía sin piedad, con un tono demoledor. Tengo una teoría: asocio los pensamientos tontos, los dulces y la comida basura con una experiencia muy negativa. Así, cuando se le vuelva a ocurrir hacer una tontería, sentirá algo desagradable y sabrá que está a punto de emprender un camino sin salida. Hasta ahora funciona, pero todavía queda mucho.
Como mencioné, a partir del día 8 empezó una etapa crítica que no hizo más que empeorar. Aunque sus amigas, sin que ella les preguntara, le comentaban cuánto había adelgazado y lo evidente que era el cambio en su cara y su barriga. Así que llegamos a la fase de cambios emocionales brutales, que consistía en que me llamaba por teléfono entre risas para contarme que empezaba a sentirse muy bien y que, después de 6 años, había desaparecido la celulitis, y remataba con un mensaje como este…
Después viene un bajón tremendo, con llantos, en el que pierde toda la confianza en sí misma, duda de sí misma y acaba teniendo tantos complejos que casi no se atreve a salir a la calle. Soy incapaz de entender estas cosas, aunque se trata de una chica, así que ya debería haberme acostumbrado a las cosas totalmente incoherentes.
Ya he hablado unas cuantas veces de los primeros 12 días críticos. Pues bien, a Petra le llegaron un poco más tarde, concretamente el día 13 o 14, pero llegaron. Ahora hay que estar muy pendiente de ella, pero también tiene que cuidarse a sí misma. Si se descarrila, creo que ahora es cuando más posibilidades hay de que ocurra, y durante la próxima semana. Ahora la comida se ha vuelto una mierda y monótona , los entrenamientos se han vuelto insoportablemente duros y, en general, ahora todo es una mierda. Pues sí, esto es lo que hay. Tanto comer tanta porquería como llevar 2 años de relación tiene sus consecuencias, y Petra ahora está pagando el precio. No se descarta que ahora también le esté afectando la ruptura.
Cuando publiqué en el blog de Facebook la entrada Petra está destrozada anímicamente , estaba conmigo y fui testigo de un ataque de nervios con un llanto tremendo. Estas cosas pasan, bueno, no es que me importara demasiado, pero creo que encontré el mejor remedio. Corrimos 11 km y, cuando terminamos, también pusimos algunas cosas en orden mentalmente. A esto lo llamo yo los efectos beneficiosos del deporte. Es curioso, con Dani tengo diez veces menos problemas, aunque él tampoco lo tiene más fácil. Ahora se va a Alemania por un viaje de negocios de tres días, donde también tendrá que seguir su dieta, pero ya hablaré de eso más adelante en su resumen semanal. Mientras tanto, seguimos con Petra. Ahora está un poco mejor, lo que, por supuesto, no significa que dentro de 2 minutos todo vaya a estar bien.
Petra, de ahora en adelante solo puedo decirte esto...