Slim3 Vivien 30 nappal később...

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Ha pasado un mes y, como era de esperar, las slim empiezan a venirse abajo. Sobre todo emocionalmente, pero también mentalmente, y no es solo por la dieta, los entrenamientos de las últimas semanas y el déficit calórico. Alrededor del día veinte hubo un periodo absolutamente increíble de 3-4 días, en el que las tres slim parecían derrumbarse al mismo tiempo. En Erika salen a la superficie problemas de hace 8 años; Vivien atraviesa una crisis personal, mientras que en Adri no hacen más que ganar terreno sus complejos de siempre. Las slim aún no lo saben, ni siquiera son mínimamente conscientes de ello, pero su depresión y su bajón emocional no se deben simplemente a la dieta y los entrenamientos, ni tampoco a problemas de mujeres. Se avecina algo mucho más grande, que tendrán que resolver exclusivamente en su interior, en su mente. Están naciendo 3 mujeres nuevas, al borde de 3 vidas nuevas, con bases completamente distintas, nuevas oportunidades y límites mucho más amplios de lo que creen ahora...

Erika está empezando a reencontrar a la mujer que perdió hace 12 años. Este cambio y todo lo que ha ido descubriendo la han dejado en shock, y la entrevista que le hice lo refleja a la perfección. Después de la entrevista, me preocupé por Erika y vi muchas posibilidades de que abandonara el programa. Se le vinieron demasiados problemas encima de golpe, y me preocupaba que fuera capaz de enfrentarse a los problemas que había olvidado hacía tiempo y resolverlos, y que, aterrorizada por sí misma y por sus pensamientos, no huyera de ellos. Dentro de 60 días, Vivien va a convertirse en una mujer increíblemente atractiva, y tendrá que aprender a gestionar ese cambio y a experimentar cuántas puertas más se le abrirán solo porque la gente verá delante de sí a una chica guapa y segura de sí misma. El programa no solo pondrá en forma tu cuerpo, sino también tu mundo emocional y mental, y más vale que estéis preparados para ello. Toda la injusticia, las humillaciones, la opresión de tus amigas por tu cuerpo y tu aspecto, todas esas jodidas humillaciones, saldrán a la superficie a medida que avances en el programa. Ya no seguirás viviendo con la cabeza baja y resignándote, rindiéndote ante los ataques que has sufrido, porque ya no los tolerarás más. Trazarás la línea y dirás: hasta aquí, y no más. El programa y el hecho de que te conviertas en una persona más bella y orgullosa son uno de sus resultados fundamentales, y, en realidad, eso es lo que diferencia a Lifetilt de las demás dietas de mierda, llenas de adornos. Esto no va solo de una dieta, sino de un programa, de una comunidad de la que forman parte la dieta y hacer ejercicio de 3 a 5 veces por semana durante 70 días. 

No todo el mundo está preparado para el programa. Hay quien no lo está ahora, pero lo estará más adelante; y hay quien no lo estará nunca. Hay quien ni siquiera está a la altura de empezar, mientras que otros sí lo empiezan, pero se rinden al cabo de una o dos semanas. Y la parte difícil, en realidad, viene después, porque solo te enfrentarás a la parte más dura del programa cuando empieces a conseguir cambios visibles. Dentro de todos está esa persona orgullosa y ávida de éxito, el ego, la vanidad, la tendencia a ponernos en un pedestal y a creernos especiales, y hay dos factores que pueden erosionar todo eso. Uno es el factor educativo, es decir, cuánto hemos formado nuestra mente en la escuela, lo que hace que la vida nos sitúe en la clase existencial que merecemos; el otro será nuestra apariencia, que, como sabemos, determina fundamentalmente cómo nos presentamos. En esencia, uno se deriva del otro, porque el nivel de exigencia que nos imponemos está determinado, ante todo, por nuestra educación y, por consiguiente, por las condiciones de vida cotidianas que nos rodean. Cuando escribí que este blog solo es accesible a partir de cierto nivel, me refería exactamente a esto. Seguir una dieta estricta mientras se trabaja en turnos rotativos en un empleo físico es casi imposible, igual que ir a entrenar después del trabajo solo es viable si se tiene un trabajo intelectual. La dieta, los gastos asociados al entrenamiento y los suplementos alimenticios suponen costes adicionales que solo están al alcance a partir de cierto nivel. Como he dicho, el programa es un filtro muy serio. Para poder empezar siquiera, ya hay que estar a un nivel que no está al alcance de todo el mundo. No es casualidad que el Tilt lo lea un sector cualificado. Sencillamente, el mensaje ni siquiera llega a los estratos más bajos, a ellos no les interesa, tampoco tienen dinero para ello y su nivel de exigencia aún no les permite plantearse lo que aquí se describe. El programa es una criba de cualidades humanas: o te atreves a enfrentarte a él o sigues tirando de farol en la vida. Claro que también se puede vivir con ese «así está bien», y nadie se dará cuenta, pero no está claro que así valga la pena.

Vivien nace ante mis ojos y es una sensación absolutamente increíble, no solo para ella, sino también para mí. Ahora hemos llegado con Vivi a un punto al que resulta muy difícil llegar cuando se parte del sedentarismo: que empiece a disfrutar de las carreras y que no vea la dieta como un sufrimiento que hay que soportar en lugar de un caracol de cacao, sino como el factor más importante para mejorar su calidad de vida. Tiene que aprender a disfrutar de estas cosas, porque nada funciona si se hace por obligación. Por eso, en cada carrera de Vivien me aseguré especialmente de que terminara con una sensación de éxito. Le marqué un ritmo que le permitiera sentirse orgullosa de sí misma al acabar los entrenamientos, mientras su rendimiento mejoraba continuamente. Hace un mes, después de correr 300 metros, Vivien sufría náuseas, dolor de cabeza y un pinchazo en el costado. Ayer dio la vuelta a la isla Margarita, es decir, corrió 5,3 km sin parar, ¡¡¡28 días después de empezar el programa!!! Las cifras hablan por sí solas, y por eso estamos aquí. Preguntemos a Vivien qué piensa de la persona que era hace un mes y luego preguntémosle cómo se ve ahora. El progreso es enorme, y aún más increíble es cómo está viviendo Vivien este cambio. Cuanto más consigue, más hambre de éxito tiene, y ahí es cuando aparecen los listones que hay que ir subiendo, porque hace un mes Vivi ni siquiera podía imaginarse que llegaría a correr 2 km, y ahora ya lleva 5 como si nada. A partir de ahora, 2 km ya son un fracaso y 5 km son el punto de partida. ¿Entendéis ya de qué hablo? Si aquí te duermes en los laureles, puedes irte al carajo y habrás fracasado; ya es hora de entenderlo. El programa dura 70 días, o 90 en caso de un sobrepeso considerable, lo que significa que durante ese tiempo no hay que parar ni conformarse. Sigues adelante, no miras atrás, no te haces un retrato enmarcado al ver tus resultados; te concentras siempre en el próximo entrenamiento y elevas continuamente tus expectativas contigo mismo. De eso va el programa, y eso hará que tu vida cambie por completo…   

Vivien

He pasado por algunos momentos difíciles. En las últimas dos semanas hubo varias ocasiones en las que no tenía ninguna gana de ir a Pest a correr 3 km. También tuve bastantes problemas en mi vida personal y por eso cancelé un entrenamiento. Por supuesto, luego me arrepentí y me sentí muy avergonzada, pero aquel lunes me sentía tan mal que ni siquiera estaba dispuesta a salir a la calle. Hablé con Bence sobre las cosas y le prometí que esto no volvería a pasar nunca, y lo digo en serio. No puedo ser tan débil. Y tiene razón: tengo que ser capaz de separar mis problemas del programa. La gente va al trabajo aunque se encuentre fatal, porque es su obligación. Y yo acepté este programa. Con dieta, entrenamiento y sufrimiento… todo incluido.

Cuando voy a entrenar con Bence, siempre me llega en el paso subterráneo el olor de los bollos recién horneados. Huelen muy bien y siempre disfruto de esos pocos pasos en los que se percibe el olor con mucha intensidad. A veces, en cambio, el olor y verlos me ponen especialmente nerviosa porque yo no puedo comerlos. Pero cuando miro a esas personas con sobrepeso que están allí, con las palmas ya sudadas mientras esperan que les den de una vez ese cruasán con salchicha, me alegra mucho no ser ya una de ellas y sigo adelante con orgullo. Cada vez me importa menos que alguien cerca de mí coma algo que tengo prohibido. Ya no me altera y no me interesa en absoluto. Papá está asando calabaza ahora mismo… mmm, ¡qué olor tan fantástico! Además, me encanta, pero durante estos 30 días ya me he acostumbrado a no poder comer lo que ellos hornean o cocinan en casa.

El 2 de diciembre fue mi santo. Mi madre, claro, se había preparado mucho. Se pasó todo el día cocinando en la cocina. Otra vez me preparó un almuerzo aparte. Después llegó el postre, que, por supuesto, yo no pude comer. Mamá le preguntó a Ati si quería puré de castañas. Ati dijo que no, porque no quería torturarme… Al final conseguí explicarle que podía comer tranquilo, porque ya no me molesta en absoluto. Mi madre también se retira al dormitorio con los dulces para que no vea lo que come, aunque ya le he dicho varias veces que de verdad no me importa. El único que intenta meterme en la boca la cuchara de helado es mi hermano pequeño, mientras dice: «¡Vivi! ¡No te pasará nada por esto, no vas a engordar ni un kilo!». Antes, claro, aceptaba todo esto sin decir nada y ahora no entiende por qué me resisto ;)

 

Mientras tanto, me encontré con conocidos a los que hacía mucho que no veía. Todos, sin excepción, comentaron: «¡Guau, cuánto has adelgazado y cada vez te ves mejor! Se nota muchísimo en la cara y en la barriga, ¡y hasta tienes los muslos más delgados!». No puedo explicar lo bien que me sientan estas palabras ni cuánto me animan. No solo veo el cambio en los centímetros y en la báscula, sino también en mi ropa. Tengo unos pantalones que al empezar el programa no podía abrocharme. Ahora me quedan cada vez más holgados. Un día me puse el cinturón negro que suelo llevar en la cadera con algunas de mis prendas de arriba y me lo abroché en el último agujero, como ya estaba acostumbrada a hacer. El cinturón simplemente se me cayó. Me alegré mucho al ver que ya me bastaba con abrochármelo en el cuarto agujero.

Desde hace casi un año me duele la cabeza todos los días. Empieza por la tarde y dura hasta que me duermo. Desde que empecé el programa, me di cuenta de un día para otro de que el dolor de cabeza había desaparecido por completo. Es decir, el dolor de cabeza constante que tenía desde hacía un año desapareció por completo después de un mes de dieta y ejercicio. Me alegro muchísimo, porque ese dolor empañaba todos mis días. No me encontraba bien y hubo veces en las que por la noche llegué a tomar dos analgésicos, pero no me hicieron efecto. Así que se me pasó el dolor de cabeza. Me encuentro mejor. Cada vez me siento más a gusto en mi cuerpo. Ya no tengo atracones. Cada vez recibo más cumplidos y miradas de admiración. Y ya no tengo que buscar prendas de arriba de la talla XL en las estanterías. Ah, y el año que viene me gustaría que ese número en la báscula empezara por un 6… 

Y por último, pero no menos importante, ¡uno de los mayores logros del programa: hoy he corrido por primera vez en mi vida alrededor de la isla! Lamentablemente, no sé cuánto tardé por problemas técnicos, ¡pero no me detuve ni una sola vez! Yo. Nagy Vivien. La anti-deportista. ¿Puede haber una satisfacción mayor?