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TIIAN Légzésterápia – Teljes, 5 szintes program
9.900 HUF
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Légzésterápia 5.szint
3.990 HUF
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Una rutina propia de seguimiento de la respiración que se puede mantener a largo plazo. Guía digital.
Guía digital – sin envío de paquete físico.
TIIAN Terapia respiratoria nivel 5 – Práctica personal y sostenible
El quinto nivel te orienta para desarrollar una práctica personal que puedas mantener a largo plazo. Te basas en la experiencia adquirida hasta ahora y tienes en cuenta tus propios límites.
Características principales del nivel
- Nivel final de la serie
- Rutina de práctica personal
- Conciencia y constancia
¿A quién va dirigido?
Si quieres seguir dedicando un espacio regular a la respiración consciente en tu día a día.
¿Qué lugar ocupa en el programa?
Esta es la guía digital del nivel 5 del programa de terapia respiratoria de cinco niveles. Ofrece una continuación basada en los fundamentos aprendidos en los niveles anteriores.
¿Cómo usarla?
- Lee la guía completa antes de practicar.
- Sigue las actividades adaptándolas a tu experiencia previa y a tu estado actual.
- Evalúa tu experiencia y, si es necesario, permanece más tiempo en este nivel.
Uso del programa
Es una guía digital de carácter general sobre estilo de vida y divulgación, no un servicio de atención médica personalizado. Las experiencias y los resultados pueden variar de una persona a otra. Adapta el ritmo de avance a tu propio estado.
Aquí, «terapia respiratoria» se refiere a prácticas de estilo de vida. No realices ejercicios de respiración mientras conduces, estás en el agua o llevas a cabo actividades peligrosas. Si sientes mareo o malestar, detente y vuelve a respirar con naturalidad.
Empieza así
Elige tu punto de partida
Revisa qué nivel y temática incluye el programa que has elegido. Si se trata de una serie completa, empieza por los materiales del primer nivel.
Busca el enlace de descarga
Busca el aviso sobre los materiales digitales en la dirección de correo electrónico proporcionada para el pedido. Si no lo encuentras, revisa también la carpeta de correo no deseado.
Avanza a tu propio ritmo
Primero, lee la guía y las condiciones de uso. Adapta los ejercicios a tu estado y ve incorporándolos; pasa al siguiente nivel cuando ya domines los fundamentos anteriores.
Si no encuentras la descarga o tienes alguna pregunta sobre tu pedido, escribe al servicio de atención al cliente e incluye tu número de pedido. Ayuda con el pedido
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