Alvásminőség 2.szint

Alvásminőség 2.szint

2.990 HUF

Prețul include TVA.

În stoc

Obiceiuri zilnice și un ritm de odihnă mai constant. Ghid digital.

Ghid digital – fără expedierea unui colet fizic.

Calitatea somnului TIIAN nivelul 2 – Formarea mai consecventă a ritmului zilnic

Nivelul al doilea se bazează pe primii pași. Ghidul oferă un cadru pentru aplicarea mai regulată a obiceiurilor legate de odihnă și observarea propriului ritm zilnic.

Principalele caracteristici ale nivelului

  • Continuarea nivelului întâi
  • Obiceiuri zilnice și regularitate
  • Progres adaptabil propriului program zilnic

Cui se adresează?

Dacă, după primul nivel, dorești să continui mai conștient să-ți formezi obiceiurile legate de odihnă.

Unde se încadrează în program?

Acesta este ghidul digital pentru nivelul 2 al programului de cinci niveluri privind calitatea somnului. Oferă o continuare bazată pe fundamentele învățate la nivelurile anterioare.

Cum se folosește?

  1. Citește întregul ghid înainte de a începe exercițiile.
  2. Urmează activitățile, adaptându-le experiențelor anterioare și stării tale actuale.
  3. Evaluează-ți experiențele și, dacă este necesar, rămâi mai mult timp la acest nivel.

Utilizarea programului

Ghid digital cu informații generale despre stilul de viață și cu scop educativ; nu reprezintă îngrijire medicală personalizată. Experiențele și rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Adaptează ritmul progresului la propria stare.

Începe așa

  1. Alege punctul de plecare

    Verifică ce nivel și ce domeniu tematic include programul ales. Pentru o serie completă, începe analiza cu materialele de la primul nivel.

  2. Caută linkul de descărcare

    Caută notificarea pentru materialele digitale la adresa de e-mail furnizată pentru comandă. Dacă nu o găsești, verifică și folderul de spam.

  3. Progresează în ritmul tău

    Mai întâi, citește ghidul și condițiile de utilizare. Adaptează exercițiile la starea ta și integrează-le în rutina ta; treci la nivelul următor doar după ce stăpânești elementele de bază ale nivelului anterior.

Dacă nu găsești descărcarea sau ai întrebări legate de comanda ta, contactează serviciul de asistență pentru clienți și comunică numărul comenzii. Ajutor pentru comandă

Ajutor pentru comenzi și descărcări

Continuă în același program

Compararea nivelurilor programului

S-ar putea să te intereseze și acestea

Toate produsele