Edzésterv Saját testsúlyos 4.szint

Edzésterv Saját testsúlyos 4.szint

3.990 HUF

Prețul include TVA.

În stoc

Efort conștient și execuție stabilă la nivelul patru. Ghid digital.

Ghid digital – fără expedierea unui colet fizic.

TIIAN Antrenament cu greutatea corporală, nivelul 4 – Efort controlat, execuție stabilă

Nivelul patru continuă antrenamentul construit la nivelurile anterioare. Accentul rămâne pe mișcările controlate și pe gestionarea atentă a efortului.

Caracteristicile principale ale nivelului

  • Continuare bazată pe exercițiile anterioare
  • Accentul cade pe calitatea execuției
  • Ghid digital care poate fi reluat

Cui se adresează?

Dacă, după nivelurile anterioare, dorești să continui antrenamentele într-un cadru bine structurat.

Unde se situează în program?

Acesta este ghidul digital pentru nivelul 4 al programului de antrenament cu greutatea corporală, care are cinci niveluri. Continuă pe baza principiilor învățate la nivelurile anterioare.

Cum să îl folosești?

  1. Citește întregul ghid înainte de a începe exercițiile.
  2. Urmează exercițiile ținând cont de experiența acumulată și de starea ta actuală.
  3. Evaluează-ți experiența și, dacă este necesar, rămâi mai mult timp la acest nivel.

Utilizarea programului

Ghid digital cu informații generale despre stilul de viață și cu scop educativ, nu un serviciu medical personalizat. Experiențele și rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Adaptează ritmul progresului la starea ta.

Începe așa

  1. Alege punctul de plecare

    Verifică ce nivel și ce domeniu tematic include programul ales. Pentru o serie completă, începe analiza cu materialele de la primul nivel.

  2. Caută linkul de descărcare

    Caută notificarea pentru materialele digitale la adresa de e-mail furnizată pentru comandă. Dacă nu o găsești, verifică și folderul de spam.

  3. Progresează în ritmul tău

    Mai întâi, citește ghidul și condițiile de utilizare. Adaptează exercițiile la starea ta și integrează-le în rutina ta; treci la nivelul următor doar după ce stăpânești elementele de bază ale nivelului anterior.

Dacă nu găsești descărcarea sau ai întrebări legate de comanda ta, contactează serviciul de asistență pentru clienți și comunică numărul comenzii. Ajutor pentru comandă

Ajutor pentru comenzi și descărcări

Continuă în același program

Compararea nivelurilor programului

S-ar putea să te intereseze și acestea

Toate produsele