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TIIAN Hidegterápia – Teljes, 5 szintes program
11.900 HUF
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Hidegterápia 5.szint
4.490 HUF
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Una rutina de práctica sostenible basada en tu propia experiencia. Guía digital.
Guía digital – sin envío de paquete físico.
TIIAN Terapia de frío nivel 5 – Una rutina sostenible que respeta tus propios límites
El quinto nivel cierra la serie y pone el foco en aplicar lo que has aprendido hasta ahora. Además de la constancia, continuar también puede incluir reducir la intensidad, hacer modificaciones o tomarse un descanso.
Características principales del nivel
- Nivel final de la serie
- Decisiones basadas en tus propias reacciones
- Práctica que puedes mantener a largo plazo
¿A quién va dirigido?
Si quieres plantearte cómo continuar con la práctica a partir de los niveles anteriores.
¿Qué lugar ocupa en el programa?
Esta es la guía digital del nivel 5 de este programa de terapia de frío de cinco niveles. Ofrece una continuación basada en los fundamentos aprendidos en los niveles anteriores.
¿Cómo utilizarla?
- Lee la guía completa antes de empezar la práctica.
- Sigue las actividades teniendo en cuenta tu experiencia previa y tu estado actual.
- Evalúa tu experiencia y, si es necesario, permanece más tiempo en este nivel.
Uso del programa
Es una guía digital de carácter general, informativa y sobre estilo de vida; no sustituye la atención médica personalizada. Las experiencias y los resultados pueden variar de una persona a otra. Adapta el ritmo a tu propio estado.
«Terapia de frío» es aquí el nombre del programa, no un tratamiento médico. Si tienes una enfermedad cardiovascular, tendencia a desmayarte o estás embarazada, consulta a un médico antes de practicar. No contengas la respiración ni hiperventiles dentro del agua o cerca de ella. Si te encuentras mal, deja de practicar de inmediato.
Empieza así
Elige tu punto de partida
Revisa qué nivel y temática incluye el programa que has elegido. Si se trata de una serie completa, empieza por los materiales del primer nivel.
Busca el enlace de descarga
Busca el aviso sobre los materiales digitales en la dirección de correo electrónico proporcionada para el pedido. Si no lo encuentras, revisa también la carpeta de correo no deseado.
Avanza a tu propio ritmo
Primero, lee la guía y las condiciones de uso. Adapta los ejercicios a tu estado y ve incorporándolos; pasa al siguiente nivel cuando ya domines los fundamentos anteriores.
Si no encuentras la descarga o tienes alguna pregunta sobre tu pedido, escribe al servicio de atención al cliente e incluye tu número de pedido. Ayuda con el pedido
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