Tailandés

meditación

  • Meditáció 1.szint

    Ejercicio para principiantes de cinco minutos con atención a la respiración y recuperación de la concentración. Guía digital.

    0 HUF

  • Meditáció 2.szint

    Tiempo regular para tu atención y tus experiencias internas. Guía digital.

    2.490 HUF

  • Meditáció 3.szint

    Observación de la atención y la distracción en el tercer nivel. Guía digital.

    2.990 HUF

  • Meditáció 4.szint

    Aplicación de las experiencias de meditación en la vida cotidiana. Guía digital.

    3.490 HUF

  • Meditáció 5.szint

    Una rutina de meditación más autónoma, basada en los fundamentos anteriores. Guía digital.

    3.990 HUF
TIIAN Meditácíó – Teljes, 5 szintes program
PRODUCTO DIGITAL

TIIAN Meditácíó – Teljes, 5 szintes program

Guía digital de los cinco niveles en un paquete, a tu propio ritmo.

9.900 HUF
Tailandés

meditación

Recuperar la atención, esa es la verdadera esencia del primer nivel. No se trata de que estés perfectamente en calma, de que desaparezcan tus pensamientos y, sobre todo, de levantarte después de cinco minutos convertido en una persona completamente distinta. Se trata de empezar a notar algo que, sorprendentemente, rara vez notamos en el día a día: hacia dónde se dirige nuestra atención y si somos capaces de redirigirla conscientemente hacia donde queremos.

Descargo el nivel gratis