NIEBIESKA STREFA - NICOYA
Nicoya, region Guanacaste, Kostaryka Powierzchnia: 310 km2, ludność: 47 000 osób Liczba stulatków żyjących w Nicoyi: 109, liczba...
Tudás. Egyensúly. Hosszú élet.
Blog
NIEBIESKA STREFA - OKINAWA
Okinawa, japońskie wyspy Riukiu Powierzchnia 1.201k m2, ludność 1,2 mln osób Liczba stulatków mieszkających na Okinawie: 704, liczba...
NOWA ERA - DUCHOWOŚĆ
Dwa lata temu, żegnając się, wyraziłem nadzieję, że kiedy wrócę, świat będzie spokojniejszym, bardziej pokojowym miejscem. Nie jestem...
NOWA ERA - PROGRAM
Program Tiian składa się z 7 kroków przygotowawczych, a każdy z nich musisz wykonać. Powtórzę to, żeby czyjś...
NIE ZACIĄGAJ KREDYTU HIPOTECZNEGO
Na Instagramie poruszyłem już temat „nie rozumiem, dlaczego ktokolwiek zaciąga kredyt mieszkaniowy”, ale wtedy napisałem o tym naprędce...
Życie w Niebieskiej Strefie
Wiem, że nie da się przenieść stylu życia z Niebieskich Stref do życia w wielkim mieście. Właśnie dlatego...
Poprawa jakości snu
Poniżej wymienię czynniki zewnętrzne, które pomagają poprawić jakość snu, ale sen będzie najbardziej regenerujący, jeśli uporządkujesz swoje wewnętrzne...
Zasady niezbędne do utraty wagi
Wiesz, dlaczego nie potrafisz dokończyć żadnej diety? Oczywiście, że nie wiesz. Gdybyś wiedział, dokończyłbyś ją, ale nie wiesz. ...
Musisz zbudować swoje nowe życie
Teraz mówię, że ten pobyt w domu potrwa jeszcze długie miesiące. Oby tak nie było, ale tak będzie....
W domu z rodziną, dzień 0
Nie pomyślałbym w zeszłym roku, kiedy zostałem w domu z dzieckiem, że za rok będę w domu z rodziną...
Do Ciebie należy wybór
W ostatnich latach wielokrotnie zapraszano mnie na różne wydarzenia i konferencje marketingowe, FIVOSZ zapraszało mnie chyba z pięć...
Kampania przeciwnowotworowa o wartości 40 milionów
Wiesz, że przechodzisz przez coś naprawdę poważnego, kiedy dokładnie pamiętasz, od którego dnia twoje życie się zmieniło. Dla...
W domu z dzieckiem – Po trzydziestym dniu
W poniedziałek skończyło się moje 30 dni. Gdybym wiedział, że będzie tak ciężko, nigdy bym tego nie zaczynał....
W domu z dzieckiem – dwudziesty trzeci dzień
Prawda jest taka, że przeżywam kryzys i mam mnóstwo wątpliwości. Wyglądało na to, że Ádi wyzdrowiał, ale nagle,...
W domu z dzieckiem – dzień osiemnasty
Gdy Ádi poczuł się lepiej, Reni z miejsca całkowicie się załamała. Kiedy dziecko było chore, trzymała się, ale...
W domu z dzieckiem – piętnasty dzień
Wiele lat temu, kiedy jeszcze prowadziłem treningi cardio, obowiązywała pewna zasada, swego rodzaju credo, które przekazywałem każdej osobie....
W domu z dzieckiem – Jak przeżywa to moja żona 5.
Mamy za sobą trudne dni i jakoś nie miałam głowy do pisania. Teraz, kiedy zaczynamy z tego wychodzić,...
W domu z dzieckiem – Czternasty dzień
Tak jak można było się spodziewać, Ádi zachorował. To niesamowite, jak bardzo dzieci wyczuwają takie zmiany emocjonalne. Chociaż...
W domu z dzieckiem – Dwunasty dzień
Wciąż jesteśmy tego samego dnia, kiedy przez 9 godzin szalałem z dzieckiem po mieście. A dokładniej, w nocy...
W domu z dzieckiem – jedenasty dzień
Dziecko śpi na górze, a ja, wykorzystując tę jedną, a w najlepszym razie dwie godziny, bardziej niż czegokolwiek...
W domu z dzieckiem – dziewiąty dzień
Wiele osób uważa, że moje 30-dniowe wyzwanie „W domu z dzieckiem” to dobrze zaplanowana, świadomie przygotowana kampania marketingowo-PR-owa....
W domu z dzieckiem – dzień siódmy
Jestem zmęczona. Ale nie chodzi o to, że dzień był ciężki i wieczorem byłam wykończona. Nie o to...
W domu z dzieckiem – Jak moja żona to przeżywa 4
Zazwyczaj odkurzam co dwa dni. Dziś jest niedziela, a w tym tygodniu Tomi używał odkurzacza tylko do odciągania...
W domu z dzieckiem – jak przeżywa to moja żona 3
Zaczyna mi się to wszystko nie podobać. Ponieważ przez tę zamianę mam mniej czasu dla dziecka, już czwartego...