Zsófiin program sa skončil. 90 dní – 15 kíl
Pred 90 dňami sme sa podujali na to, že v rámci dokumentovaného programu dokážeme silu LifeTILT FOOD a...
Vedomosti. Rovnováha. Dlhý život.
Blog
Postele v detskej klinike v Segedíne sú hotové.
Ako si možno spomínate, zorganizovali sme zbierku pre detskú kliniku v Segedíne, aby choré deti nemuseli prevážať v...
Anatómia tréningu – Brušné svaly
Peter Andre je živým príkladom toho, ako sa dajú zarábať milióny, šukať tie najlepšie ženy a postaviť celý...
Anatómia cvičenia – Chrbtové svalstvo, 2. časť, cviky
V prvej časti príspevku sme si prešli tému „prečo sa oplatí“, teraz si krásne vykreslíme problematiku „ako na to...
Anatómia tréningu – Chrbtový sval, 1. časť
5000 rokov písaných dejín, ľudstvo sa civilizovalo, objavovalo, vynašlo a vybudovalo, ale nech uplynú tisíce rokov, nech sa...
Beh Lifetilt na Margitovom ostrove 12. apríla.
Bude nás okolo 200. Ak bude pekné počasie, viac. Bude tombola s cenami od LifeTILT. Bude ochutnávka vynovených...
Anatómia cvičenia – Ramenný sval
Na tomto bankovom výpise z CIB by som chcel ukázať, ako podľa môjho názoru vyzerá skutočne príťažlivé ženské...
Mne môžeš veriť
Mám skvelé správy pre Štátnu pokladnicu a nášho ministra národného hospodárstva Mihálya Vargu, keďže LifeTILT FOOD vykazuje stúpajúcu tendenciu a...
Dosiahneš viac ako ostatní
Nie sú to ani 2 roky, čo som začal distribuovať výživové doplnky LifeTILT, ale kým bude mať LifeTILT...
Januároví klauni meniaci životný štýl
Viete, čo mi vadí na tom dave, ktorý sa v januári objaví vo fitku, na tých povestných mesačných...
Po zmenách
Minulý rok v decembri som sľúbil, že jedlá LifeTILT FOOD do januárového spustenia očistíme a po všetkých stránkach,...
Tréningová anatómia – Triceps
Na začiatku každej série Tréningovej anatómie by som mohol povedať, aký dôležitý je tréning každej svalovej skupiny, že...
O silovom tréningu
Venujme pár slov aj tréningom, pretože je síce pekné, že úspešné formovanie postavy tvorí zo 70 % diéta,...
Pre seba, a vlasť sa rozžiari jasom
21 ľudí. Okrem mňa skupina spoločností LifeTILT zabezpečuje prácu a živobytie 21 ľuďom. A nad tým som sa...
Čo budeš robiť potom…
Ale naozaj. Čo chceš so sebou robiť, keď schudneš, keď si premeníš telo? Kúpiš si pár nových šiat...
Si výnimočný človek.
V období zmeny životného štýlu sa človeku vyčistí hlava. Nielen telo, ale aj myseľ. Osamelé hodiny strávené športom...
Skutoční miliardári
Pred pár rokmi jeden človek v Anglicku vyhral jackpot v EuroMillions. Pre výhercu to znamenalo 148 000 000...
Anatómia tréningu – Biceps
U mužov, ktorí trénujú nohy, snáď už len ženy cvičiace ruky možno vidieť zriedkavejšie, čo úprimne povedané, naozaj...
Zoznam vývoja
Zmena je nevyhnutnou súčasťou vývoja a musíme ju prijať. Môžeme proti nej bojovať, tak ako som to robil...
Tréningová anatómia – Prsný sval
Ako som už napísal v predchádzajúcom príspevku, prsný sval je stelesnením mužskej dominancie. Je nemysliteľné mať mužský tréningový...
Anatómia tréningu – Základné pravidlá
Dá sa to prikrášľovať, naskočiť na vlnu aktuálnych trendov a vyhlasovať revolúciu pri pohybových formách, ktoré vznikli pred...
Anatómia tréningu
V roku 2006, keď sa Boh torrentovania ešte volal Bithumen a nie nCore, mi kamarát poslal odkaz, nech...
Musíme sa vrátiť
Na čo sme v živote povolaní? Kde sú naše hranice a čo sme so svojimi vrodenými schopnosťami a...
Ako sme sa sem dostali…
Pred pár dňami som sa rozprával s jedným známym. Boli to bežné témy, len tak o ničom. Filozofovali...