要完成一个计划，你得做个人。跟人类在这个世界上已经取得的成就相比，完成一个计划简直微不足道，根本不值一提；除了你之外，只有极少数人会在意这件事，而他们在意也只是为了从你这里拿到方法，好让自己也能改变。刚开始时没人会陪着你，也不会有人真正支持你，但最重要的是，没人会把你当回事。你周围的人知道你这已经是第五十次又开始做某件事了，但因为他们早就了解你，也就随你去吧，觉得你爱怎么做就怎么做；反正又多一次摔跟头也不算什么，因为他们觉得这不过是你失败史里的新一章。一个人被生活折腾得有多惨，从他身边人的素质就能看得清清楚楚。当然，这其中有不同层次，界限也非常清晰，完全可以辨认。就像生活中的其他地方一样，这里的范围也很广，从支持你的父母，到那些毁掉子女前途的废物蠢货教养者，他们总想把自己的失败投射到别人身上。 这里当然不只是说父母，主要还包括伴侣、搭档、朋友，最糟糕的还有同事，以及那些谎称是熟人的陌生人。大多数人几乎不会支持你，这一点最好做好准备。更糟的是，而这更常见：不懂装懂的混蛋会质疑这个方法，还会搬出毫无意义的论据，寻找理由劝你别做，或者劝你别做 Tilt。你会听到有人说这是挨饿，说把摄入量降到基础代谢以下不健康。他们当然是这么说的，尽管根本不知道自己在说什么，但这还远远没完。还有些人甚至不讲道理，只想劝你放弃；如果你不肯，他们就会想方设法绊倒你、让你动摇、打击你的势头、夺走你刚建立起来的自信，并处处给你制造困难。他们才是你生命中真正的毒瘤，是缓慢发作的毒药，而且往往连你自己都察觉不到。对付他们，你只能做一件事。 去他们的…… 嘲笑他们，把他们扫到一边，然后继续前进，因为你会成为 Tilt，而你正朝着一个不能光靠说说就加入的社群前进。想成为其中一员，不能靠点赞、没人感兴趣的废话、冠冕堂皇的承诺、自欺欺人的意识形态，以及对未来那些根本不存在的“总有一天”所许下的表现承诺。几个月前，Facebook 上有个小伙子。他开始用自己博客的链接把公共墙刷屏，后来我告诉他可以打住了，他便开始解释说自己曾患有严重的心脏病，下周就要开始他的计划了，之所以贴出自己博客的地址，是为了让其他人从中汲取力量，让他们知道他即使生着病也能做到……我跟他说，这一切都挺好，真是感人得我都快掉泪了，但除了说你要开始了、然后庆祝之外，我们还是实话实说吧：你连一天都还没熬过去，现在做的不过是前期宣传，谁都能做。安安静静地开始，坚持下去，尽可能更加闷声不响地做下去。等你做完了，而且没有像大多数人那样第一周就摔个狗啃泥，到那时，也只有到那时，你才能订烟花庆祝。在那之前，这不过是被大肆宣传的狗屁空话。 你们大多数人其实就是在这里搞砸的。每天都有人注册减肥博客，但其中能坚持下来的顶多只有30%，而大多数时候并不是因为你们这些无能的家伙意志薄弱。当然，这也是原因之一，但让大多数计划功亏一篑的最大错误之一，并不是搞砸节食，而是浪费精力。你们最需要的恰恰就是精力，因为没有它，你们无一例外都会失败。大多数女人都是外表和表面功夫的奴隶，所以在节食和开始一项计划时，她们除了停留在表面，什么也做不了。对她们来说，重要的不是跑步，而是运动鞋上的粉色条纹、粉色手套，以及挑选合适的水壶和毛巾。这就像圣诞节，大家会提前好几周准备，可等节日真的到来时，所有人都累得精疲力尽，早就被各种准备工作折腾得厌烦了，真正过节时反而所剩无几。精力。我能给你们看成千上万个女性博客，她们写下50页的入门文章，塞满数百万条根本没人关心的信息，讲述自己的人生经历，写下自己打算怎么做，拍下当天吃的东西，诸如此类的东西没人会在乎，尤其是大家根本不认识你们，更何况你们还一事无成。你开始写博客时，就是个没人认识的小人物，这一点最好先在心里想明白。没人关心你的男朋友，也不关心你是谁、做什么、在哪里工作、打算遵循什么饮食计划，或者在哪里锻炼。网上有成千上万个生活方式和减肥博客，每天又有同样多的新博客注册。这就像选秀节目，报名的人很多，但只有已经做出成绩，或者表现出足以让自己站上聚光灯下的本事的人，才能进入节目。博客也是如此。刚开始时，你只是人群中的一粒尘埃。以后你能不能脱颖而出，甚至有没有人会读你的博客，完全取决于你取得了什么成绩，以及你能不能成为别人眼中值得效仿的榜样。 当我说这个计划是一场淘汰赛时，我是非常认真地这么认为的。这并不是因为 Lifetilt 有什么特别之处，而是因为要完成这样的计划，至少需要具备某些品质，让你从那群令人绝望的平庸大众中脱颖而出。关于这件事还可以说很多，不过我想这些我已经写过一次了，所以重点是：如果你开始了自己的计划，即使是在博客上记录，也不要让身边的人知道，不要告诉任何人，因为没什么好说的。别把精力浪费在无谓的表面功夫上，要做到让他们只能看到你的过程和成果，因为要拦住一个正在前进的人，比拦住一个站着的人不让他迈步要难得多。如果你已经进入状态，正在坚持做这件事，看得到成果，也相信它，就没有人能阻止你。只要你明白并照着做，你的事就会容易得多，容易得多。别告诉别人你在减肥，让其他女人自己发现吧，别担心，她们绝对会注意到的。她们甚至会注意到你有一只指甲的颜色比另一只深一点。女人的生活本质上就是寻找错误、观察、说话、提问、打探别人的生活，当然，还包括刻薄恶毒——这是女人出厂自带的配置。我知道，没有漫无边际的闲聊，女人就活不下去，但你要忍住，就这一次，别把眼下发生在你身上的事告诉任何人，这里指的就是你的计划。对身边的人撒谎，把生活中的这一部分藏起来。这并不难，因为如果你是女人，谎言和秘密本来就是日常生活中不可或缺的一部分；这次只要把这种特质用在自己身上，帮助你的计划取得成功就行。 有个女人在某个论坛上得意洋洋地说，减肥和改变让她变得更有自信，甚至还有点自以为是，不过她及时踩了刹车，也摆正了自己的位置。这种小人物不是 Tilt 需要的。如果可以，我会把他们永远赶出博客圈。我不需要目光短浅、梦想渺小的人，也不需要那些“知道自己该待在哪儿”的人。为你们所做的一切感到骄傲，更要为你们取得的成就感到骄傲。爱自己，尽管给自己定下高得离谱的目标，然后努力实现它们，至少也要尽量接近。你们不必让所有人喜欢，不过我可以让大家放心，大多数人本来就不会喜欢你们。在匈牙利，喜欢成功人士的人少之又少；那些因为你们的自信、自豪和建立在健康基础上的自我而讨厌你们的人，正是和他们看起来一样无足轻重的无名小卒。再说一遍：你们不必让他们喜欢，只要他们因为你们的成就而尊重你们，并在适当的时候让开路，好让你们可以不受打扰地继续前进，这就足够了。 我在人生中取得过一些成就，但其中大多数既不值得我骄傲，对我来说也没什么价值。这个博客，以及围绕着 Tilt 的人们，是唯一让我感到骄傲的人和事。我为你们感到骄傲，为那些改变了自己生活的人感到骄傲，也为这个计划、RunTilt，以及这几个月来在这里形成的社群感到骄傲。一个建立在价值观之上、没有金钱和利益纠葛的社群。Lifetilt...
