IR/PCOS kodeks 4 – Podstawy diety
We wrześniu na uniwersytetach rozpoczyna się rok akademicki, co oznacza również, że będę kontynuować cykl wykładów, który ruszył...
Tudás. Egyensúly. Hosszú élet.
Blog
Kod IR/PCOS 3. – Idealna masa ciała
Osoby z insulinoopornością lub PCOS odżywiają się w sposób bardzo podobny do tego, jak żyją osoby chore na...
Kodeks IR/PCOS 2. – Jasność umysłu
Wielkim błędem byłoby sądzić, że IR/PCOS dotyka tylko otyłe kobiety, odetchnąć z ulgą i uznać, że jeśli nie...
Kodeks IR/PCOS
Kobiety stosują antykoncepcję, żeby na razie nie mieć dzieci, a potem z czasem powoli uświadamiają sobie, że preparaty...
Lifetilt stopniowany festiwal 15 czerwca.
Bo właśnie tak będzie. Wielki festiwal połączony z treningiem. Grillowanie podczas plenerowych wydarzeń LifeTILT to nic nowego. Już...
Stopniowy program metamorfozy ciała
W niedzielę 15 czerwca o 19:00 rozpocznie się LifeTILT Stair Climbing, kolejna, i to nie byle jaka, alternatywa...
Edzésformák kasztrendszere
Kiedyś rozmawiałem ze znajomym mistrzem Europy w trójboju siłowym. Zapytałem go o zdanie na temat crossfitu, kettlebell i...
Analiza form treningowych
Ten wpis będzie fantastyczny nie tylko w szczegółach, ale też jako całość. Wpis, w którym po kolei omówię...
Aerobikowe nieporozumienie
Odkąd pamiętam, moja mama wytrwale i nieustannie się odchudza, już na pewno od 28 lat, ale mam mocne...
Cienie CrossFitu
Trudno jest zwrócić ludziom uwagę na słabości religii czy jej niedostatki, bo trzeba się wtedy liczyć z obezwładniającą...
Kopie
W połowie lat 90. moje letnie wakacje nie wyglądały tak jak dziś. Owszem, dzieciaki w wieku 8–12 lat...
Dzień jedności – 17 kwietnia
W 2011 roku narodziłem się na nowo, w 2012 położyłem fundamenty. W 2013 stworzyłem podstawę finansową niezbędną do...
Układ krążenia
Ten wpis dojrzewał we mnie już od dłuższego czasu, bo szczerze mówiąc, mam już serdecznie dość tych idiotów,...
Matka, modelka fitness
Siliana Chanel jest matką, która po porodzie chciała po prostu zrzucić zbędne kilogramy, a potem po prostu szła...
Lepiej dajmy sobie z tym spokój.
Nie wiem, czy znacie ten typ kobiet, które od lat są na diecie i NAPRAWDĘ przestrzegają wszystkich zasad,...
Zach Zeiler, który pokonał życie
Tak powiedział Lance Armstrong, siedmiokrotny zwycięzca Tour de France i osoba, która przeżyła raka. „Prawda jest taka, że...
Przemiana emocjonalna
Największą tragedią kobiet i ogólnie ludzi jest to, że kiedy ich życie się rozpada, w nadziei na ukojenie...
Przemiana mentalna
Ile razy słyszałeś już rozwiązanie od bliskich ci osób? Ile razy słyszałeś już, że masz się z tym...
Na żywo ze sklepu Lifetilt
3 stycznia, od 10 rano do 20 wieczorem, całodniowa relacja na żywo z LifeTILT Shopu, a do tego...
Życiowa przemiana
Część 1. Letnia przemianaUkazały się tysiące badań analizujących fenomen Facebooka i nadrzędną rolę przycisku „Lubię to”. Szukano odpowiedzi...
Letnia metamorfoza
Kiedy teraz wyglądam przez okno, widzę, że na zewnątrz jest cholernie zimno, a ludzie w grubych płaszczach, powoli...
Duch Bożego Narodzenia
Boże Narodzenie jest jak alkohol. Wydobywa na powierzchnię nasze uczucia. Ten świat już dawno przestał być o miłości,...
Lista życia
Według Darwina ewolucja jest najpotężniejszą siłą, a każdy człowiek jest jej podporządkowany i powinien jej służyć. To jest...
Wynik testu spożycia płynów
Zakończyła się kampania testu spożycia płynów LifeTILT i Waterland, w której chcieliśmy sprawdzić, jaki wpływ na organizm, skórę...