Program Zsófi dobiegł końca. 90 dni –15 kilogramów
90 dni temu podjęliśmy się udowodnienia w ramach udokumentowanego programu, jaką moc ma LifeTILT FOOD i jak skuteczne...
Tudás. Egyensúly. Hosszú élet.
Blog
Łóżka szegedzkiej kliniki dziecięcej są gotowe
Jak być może pamiętacie, zorganizowaliśmy zbiórkę dla kliniki dziecięcej w Szegedzie, aby chore dzieci można było przewozić nie...
Anatomia treningu – mięśnie brzucha
Peter Andre jest żywym dowodem na to, że można zarabiać miliony, zaliczać najładniejsze kobiety i oprzeć całe swoje...
Anatomia treningu - mięśnie pleców, część 2: ćwiczenia
We pierwszej części wpisu omówiliśmy już, „dlaczego warto”, a teraz dokładnie przedstawimy zagadnienie „jak robić to poprawnie”. Ale...
Anatomia treningu - mięsień grzbietu, część 1
Pięć tysięcy lat pisanej historii: ludzkość ucywilizowała się, odkrywała, wynajdywała i budowała. Ale choćby minęły tysiące lat, a...
Lifetilt-bieg na Wyspie Małgorzaty 12 kwietnia
Będzie nas jakieś 200 osób. Jeśli pogoda dopisze, będzie nas więcej. Będzie loteria z nagrodami LifeTILT. Będzie degustacja...
Anatomia treningu - mięsień naramienny
Na tym wyciągu z rachunku bieżącego w CIB Banku chciałbym pokazać, jak moim zdaniem wygląda naprawdę atrakcyjne kobiece...
Możesz mi wierzyć.
Mam wspaniałe wieści dla Węgierskiego Skarbu Państwa i naszego ministra gospodarki narodowej, Vargi Mihálya: LifeTILT FOOD notuje wzrosty, a...
Więcej osiągasz niż inni
Nie minęły jeszcze 2 lata, odkąd zacząłem sprzedawać suplementy diety LifeTILT, a zanim LifeTILT Nutrition skończy 2 lata,...
Styczniowi klauni zmieniający styl życia
Wiecie, co mnie irytuje w tłumach pojawiających się w styczniu na siłowniach, tych wszystkich osobach, które zmieniają styl...
Po zmianach
W grudniu ubiegłego roku obiecałem, że przed styczniowym startem oczyścimy dania LifeTILT FOOD i odnowimy je zarówno pod...
Anatomia treningu – triceps
Na początku każdej serii Edzésanatómia mógłbym powiedzieć, jak ważny jest trening każdej grupy mięśniowej i że nie wolno...
O treningu siłowym
Powiedzmy też kilka słów o treningach, bo to jedno, że dieta odpowiada za 70% sukcesu w kształtowaniu sylwetki,...
Dla siebie, a ojczyzna rozbłyśnie światłem
21 osób. Oprócz mnie grupa firm LifeTILT zapewnia miejsca pracy i utrzymanie 21 osobom. I dało mi to...
Co zrobisz potem…
Ale naprawdę. Co zamierzasz ze sobą zrobić, kiedy schudniesz, kiedy zmienisz swoje ciało? Kupisz kilka nowych ubrań i...
Jesteś wyjątkową osobą
W okresie zmiany stylu życia umysł człowieka się oczyszcza. Nie tylko ciało, ale i umysł. Samotne godziny spędzone...
Prawdziwi miliarderzy
Kilka lat temu pewien człowiek w Anglii zgarnął główną wygraną w EuroMillions. Oznaczało to dla zwycięzcy 148 000...
Anatomia treningu – biceps
Chyba jeszcze rzadziej niż mężczyzn trenujących nogi można spotkać kobiety ćwiczące ramiona, czego, szczerze mówiąc, zupełnie nie rozumiem....
Lista postępów
Zmiana jest nieodłącznym elementem rozwoju i musimy to zaakceptować. Możemy z nią walczyć, tak jak ja to robiłem,...
Anatomia treningu – mięsień piersiowy
Jak już napisałem w poprzednim wpisie, mięśnie piersiowe są uosobieniem męskiej dominacji. Trudno wyobrazić sobie męski plan treningowy...
Anatomia treningu – podstawowe zasady
Można to ubarwiać, podążać za falą wywołaną przez aktualne trendy i ogłaszać rewolucję, opowiadając o formach aktywności fizycznej,...
Anatomia treningu
W 2006 roku, kiedy boga torrentów nazywano jeszcze Bithumen, a nie nCore, kumpel podesłał mi link i powiedział,...
Musimy wrócić
Do czego jesteśmy przeznaczeni w życiu? Gdzie leżą nasze granice i co jesteśmy w stanie stworzyć, wykreować, pokazać...
Jak do tego doszło…
Ostatnio rozmawiałem z jednym ze znajomych. Zwyczajne tematy, tak o niczym. Filozofowaliśmy o polityce i codzienności, czyli dokładnie...