BEWUSSTE ERNÄHRUNG III. FRAUEN
Alles Gute hat irgendwann ein Ende. Das wissen wir schon seit „Spiele ohne Grenzen“, aber...
Wissen. Ausgewogenheit. Langlebigkeit.
Blog
TRAININGSPLÄNE FÜR FRAUEN III.
Mit diesem Beitrag fügt sich alles zu einem großen Ganzen zusammen. Wenn ihr die einzelnen Teile nebeneinanderlegt und...
ZUSAMMENFASSUNG DER VIERTEN WOCHE
Das aLteRnatív7 90,959 km Laufen, 16 Krafttrainingseinheiten –10,15 kg in 36 Tagen Diese Woche bin ich von...
36. SCHLAFEN SIE EINE RUNDE
36 Tage liegen hinter mir, noch 30 vor mir, als mein 66-tägiges Programm ernsthaft in Gefahr geriet. ...
TRAININGSPLÄNE FÜR FRAUEN II.
Machen wir weiter mit der Besprechung der Trainingspläne für Frauen, die wir im vorherigen Teil begonnen haben. ...
TRAININGSPLÄNE FÜR FRAUEN I.
Lasst uns ein paar Dinge klarstellen, denn wie ich sehe, gibt es hier ernsthafte Missverständnisse. Gestern habe ich...
32. SCHLAF
Gehen wir ein wenig in die Vergangenheit zurück, bis ins Jahr 1999. In diesem Jahr veränderte sich die...
HAMBURG-STEUER
Es freut mich, dass der Verein „Szövetség a Magyar Kórházakért“, außerdem das Wirtschaftsministerium und der Gesundheitsstaatssekretär die Ereignisse...
30.NAP
In den letzten Tagen ist viel passiert, aber jetzt werde ich ausschließlich über das Training sprechen, denn diese...
EVOLUTION REVOLUTION
Ich möchte alle daran erinnern, dass ich vor 30 Tagen, als ich beschloss, mein Leben zu ändern und...
28 TAGE SPÄTER
Ich glaube daran, und bin immer mehr davon überzeugt: Vor jeder größeren Herausforderung, wenn wir beten oder den...
BEWUSSTE ERNÄHRUNG II.
Wer den Beitrag „Bewusste Ernährung I“ noch nicht gelesen hat, sollte diesen Artikel gar nicht erst weiterlesen, denn...
DRITTE ZUSAMMENFASSUNG
Tag 26: 87,95 kg Tag 18: 89,90 kg Tag 9: 92,10 kg ...
25. Nickerchen
Jetzt, da wir erfahren haben, dass wir bis 2020 keinen Euro haben werden und wir mit großer Wahrscheinlichkeit,...
24. TAG
Ich bin mit dem Schreiben der täglichen Berichte etwas in Verzug geraten… Dafür gab es...
HALLO, WIR KOMMEN AUS BUDAPEST
Frittierter Fisch, Tom Jones, hässliche Frauen, beschissenes Essen, noch beschisseneres Wetter, verdammte Mary Poppins. So...
BEWUSSTE ERNÄHRUNG I.
Ich werde versuchen, allen verständlich zu erklären, was man unter bewusster Ernährung versteht, und zwar so, dass auch...
22. SCHLAFEN
Ich möchte wirklich keine Panik verbreiten, aber wenn die Dinge so weiterlaufen, muss Ungarn bald nur noch mit...
DIE WELT DES ÖFFENTLICHEN LEBENS
Ich erinnere mich an den Mai 2001, als die erste Realityshow-Bombe in Ungarn einschlug. Nur...
20. TAG
20. Tag, 20 Likes auf Facebook, Pixelmator hat in 20 Tagen 1 Million Dollar im App Store eingenommen....
19. SCHLÄFCHEN
Tatabánya, Nagykáta, Hajdúsámson, Miskolc, Szeged, hallooooo! Unter dem Deckmantel meines Ruhetags wurde der Blog zunächst...
ZWEITE ZUSAMMENFASSUNG
Eines ist sicher: Meine zweite Woche wird sich nicht gerade als eine Zeit der Präzision und der strikten...
16.NAP
Nach sechs (und einem halben) Tagen ununterbrochenen Trainings dachte ich, eine Pause wäre genau das Richtige für mich....
15.NAP
Wenn ich die Nachrichten richtig verstanden habe, herrschen in Ägypten derzeit ähnliche Zustände wie in Ungarn im September...