ZONE BLEUE - NICOYA
Nicoya, région de Guanacaste, Costa Rica Superficie : 310 km2 Population : 47 000 habitants Nombre de centenaires...
Connaissances. Équilibre. Longévité.
Blogue
ZONE BLEUE - OKINAWA
Okinawa, Japon, îles Ryūkyū Superficie : 1.201k m2 Population : 1,2 million d’habitants Nombre de centenaires vivant à...
NOUVELLE ÈRE - L’ÉTAT D’ESPRIT
Il y a deux ans, je vous ai quittés en espérant qu’à mon retour, le monde serait un...
UNE NOUVELLE ÈRE - LE PROGRAMME
Le programme Tiian comporte 7 étapes préparatoires, dont chaque élément doit être réalisé. Je vais le répéter, au...
NE SOUSCRIVEZ PAS DE PRÊT IMMOBILIER
Sur Instagram , j’ai déjà abordé le sujet « Je ne comprends pas pourquoi quelqu’un contracterait un prêt...
La vie dans la zone bleue
Je sais bien qu’il est impossible d’adopter le mode de vie des Zones bleues dans une grande ville....
Améliorer la qualité du sommeil
Je vais maintenant énumérer les facteurs extérieurs nécessaires pour améliorer la qualité du sommeil, mais le sommeil sera...
Les règles nécessaires pour perdre du poids
Tu sais pourquoi tu n’arrives à suivre aucun régime jusqu’au bout ? Bien sûr que non. Si tu...
Tu dois reconstruire ta nouvelle vie.
Je dis maintenant que cette vie à la maison va durer encore de longs mois. J’espère me tromper,...
À la maison avec la famille, jour 0
L’année dernière, quand je suis resté à la maison avec l’enfant, je n’aurais jamais pensé qu’un an plus tard,...
Tu peux le faire.
Au cours des dernières années, j’ai reçu d’innombrables invitations à divers événements et conférences marketing. Le FIVOSZ m’a...
Campagne de lutte contre le cancer du sein de 40 millions d'euros
On sait qu’on traverse quelque chose de vraiment grave quand on sait exactement quel jour notre vie a...
À la maison avec l’enfant – Après le trentième jour
Lundi, mes 30 jours ont pris fin. Si j’avais su que ce serait aussi difficile, je ne me...
À la maison avec l’enfant - Vingt-troisième jour
La vérité, c’est que je traverse une crise et que je suis plein de doutes. On aurait dit...
À la maison avec l’enfant – Dix-huitième jour
Dès qu’Ádi a commencé à aller mieux, Reni s’est complètement effondrée dans la foulée. Tant que l’enfant était...
À la maison avec l’enfant – Quinzième jour
Il y a des années, quand je donnais encore des cours de cardio, il y avait une règle,...
À la maison avec l’enfant – Le vécu de ma femme 5.
Nous avons traversé des journées difficiles et, d’une manière ou d’une autre, je n’avais pas non plus la...
À la maison avec l’enfant – Quatorzième jour
Comme on pouvait s’y attendre, Ádi est tombé malade. C’est incroyable, d’ailleurs, comme les enfants ressentent ces changements...
À la maison avec l’enfant – Douzième jour
Nous sommes encore dans la même journée, celle où j’ai passé 9 heures à devenir fou en ville...
À la maison avec l’enfant – Onzième jour
L’enfant dort à l’étage et, profitant de cette heure, ou deux dans le meilleur des cas, je voudrais...
À la maison avec l’enfant – Neuvième jour
Beaucoup pensent que mon défi « À la maison avec l’enfant pendant 30 jours » est une campagne...
À la maison avec l’enfant – Septième jour
Je suis épuisée. Mais il ne faut pas comprendre que la journée a été difficile et que je...
À la maison avec l’enfant – Comment ma femme le vit 4
Je passe l’aspirateur tous les deux jours. Nous sommes dimanche et, cette semaine, Tomi ne s’en est encore...
À la maison avec l’enfant – Comment ma femme le vit 3
Je commence à ne plus aimer tout ça. Comme le changement a réduit le temps que je passe...