IR/PCOS código 4 – Fundamentos de la dieta
En septiembre también comienza el curso académico en las universidades, lo que significa que continuaré mi ciclo de...
Conocimiento. Equilibrio. Longevidad.
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IR/PCOS: guía 3. - El peso ideal
Como persona con resistencia a la insulina o PCOS, tu alimentación se parece mucho a la forma de...
Código IR/PCOS 2. – La claridad mental
Sería un gran error pensar que la resistencia a la insulina y el SOP solo afectan a las...
Códice IR/PCOS
Las mujeres toman anticonceptivos para no tener hijos todavía, y luego, poco a poco, con el tiempo, se...
Festival de escalada Lifetilt el 15 de junio.
Porque eso es precisamente lo que será: un gran festival combinado con entrenamiento. Las barbacoas no son ninguna...
Programa escalonado de transformación corporal
El domingo 15 de junio a las 19:00 comenzará LifeTILT Lépcsőzés, otra alternativa nada desdeñable para adelgazar y...
Sistemas de castas de entrenamiento
Una vez hablé con un conocido mío, campeón europeo de powerlifting, y le pregunté qué opinaba del crossfit,...
Análisis de tipos de entrenamiento
Esta publicación será fantástica no solo en los detalles, sino también en su conjunto. Una publicación en la...
El engaño del aeróbic
Desde que tengo uso de razón, mi madre lleva haciendo dieta con constancia y sin parar; ya van...
Sombras de CrossFit
Quien quiera llamar la atención sobre las carencias o debilidades de una religión se encuentra en una situación...
Copias
A mediados de los años noventa, mis vacaciones de verano no eran precisamente como las de hoy. Es...
Día de la unidad - 17 de abril.
En 2011 renací; en 2012 senté las bases. En 2013 creé la base financiera necesaria para hacer realidad...
El sistema cardiovascular
Llevo bastante tiempo madurando esta publicación porque, para ser sincero, estoy hasta los mismísimos de esos idiotas que...
La madre, la modelo de fitness
Siliana Chanel es una madre que, después de dar a luz, solo quería quitarse los kilos de más,...
Mejor dejémoslo todo.
No sé a quién le suena ese tipo de mujer que lleva años haciendo dieta y que de...
Zach Zeiler, quien venció a la vida
Eso dijo una vez Lance Armstrong, siete veces ganador del Tour de Francia y superviviente del cáncer. «La...
Transformación emocional
La mayor tragedia de las mujeres y, en general, de las personas es que, cuando su vida se...
Transformación mental
¿Cuántas veces has oído la solución de boca de personas cercanas a ti? ¿Cuántas veces has oído que...
En vivo desde la tienda Lifetilt
El 3 de enero, de 10 de la mañana a 8 de la tarde, retransmisión en directo durante...
Transformación de vida
Parte 1. Transformación veraniegaSe han publicado miles de estudios que examinan el fenómeno de Facebook y la supremacía...
Transformación de verano
Si ahora miro por la ventana, veo que hace un frío de cojones. La gente, con abrigos gruesos...
El espíritu de la Navidad
La Navidad es como el alcohol. Saca a la superficie nuestros sentimientos. Hace mucho que este mundo ya...
La lista de la vida
Según Darwin, la evolución es la fuerza más poderosa y todos los seres humanos están subordinados a ella;...
Resultado final de la prueba de ingesta de líquidos
Ha terminado la campaña de la prueba de ingesta de líquidos de LifeTILT y Waterland, en la que...